咳止めの家庭薬

非生産的な咳をしているが、肺に粘液がある場合は、粘液を出すことが重要です。そのためには、expectorantが必要です。いくつかの植物にはexpectorative特性があり、さまざまな方法で使用する準備ができます。

1. 識別

   • expectorantの特性を持つハーブの中には、エレカンパン、グレートマレイン、ホワイトホーリーハウンド、甘草、胸膜、コルツフット、コンフリー、ワイルドチェリーがあります。

   警告

   • ColtsfootとComfreyは、両方のハーブに見られるピロリジジンアルカロイド（PA）のため、大量に肝臓毒性を生成することが知られています。認可された開業医から監督されていない限り、リストされている他のハーブに固執してください。

   効果

   • expectorantsは、治療によって緩められた粘液を吐き出します。 これは、より重度の呼吸器疾患の可能性を防ぎます。

   準備

   • ハーブは、煎じ薬（茶）またはシロップとして使用できます。煎じ薬を作るには、使用したいハーブまたはハーブを選択し、お茶を飲むように準備します。シロップを作るには、使用したいハーブ（それぞれ小さじ1杯）を選択し、クォートの水に追加します。混合物が半分になるまで水を沸騰させます。それをひずみ、1パイントの蜂蜜を加え、さらに30分間煮ます。小さじ1を取る。必要に応じて。

   歴史

   • ネイティブアメリカンは、ヨーロッパ人がアメリカの土壌に上陸する前から、咳のために野生の桜の樹皮を使用しています。ネイティブアメリカンから学んだヨーロッパの入植者も、湿布とシロップで野生の桜の樹皮を使用しました。

   考慮事項

   • これらのハーブは、野生から集めたり、バルクハーブを販売したり、オンラインで注文した健康食品店から購入したりできます。