メラトニンは何に使用されますか？

メラトニンは、あなたの体に眠りにつく時であり、目を覚ます時であることを伝えるホルモンです。メラトニンは、脳にある松果体で作られています。メラトニンは、市販の合成および天然サプリメントとしても利用できます。サプリメントとしてのメラトニンは、さまざまな疾患や障害の治療に使用されます。

1. 不眠症

   • メラトニンは、一般的にJETラグと不眠症を治療するためのサプリメントとして使用されています。サプリメントは、あなたの体にメッセージを調節して送信するためのホルモンとして機能し、いつ眠りにつく時間と目覚めるかを伝えます。

   うつ病

   • メラトニンは、うつ病に苦しむ患者に使用されています。メラトニンは、うつ病の人のセロトニンレベルを増加させます。

   がん

   • メラトニンのサプリメントは、体内の癌細胞の成長を止めることが示されています。癌患者は体内のメラトニンのレベルが低く、これらのサプリメントを服用することで、がん患者の生存率が改善されました。

   骨粗鬆症

   • 新しい研究では、メラトニンのサプリメントを服用することで、骨粗鬆症とともに生きる女性の骨の成長を刺激するのに役立つことが示されています。研究では、骨粗鬆症に苦しむ女性はメラトニンのレベルが低く、メラトニンのサプリメントを服用すると、変性骨成長の減少に役立つ可能性があります。

   閉経

   • 閉経を経験している女性の中には、一晩中眠るのに苦労しています。メラトニンを服用すると、閉経期の女性の睡眠パターンを改善できます。