アダプトゲンとは何ですか？

「Adaptogen」という用語は、体の機能を通常のレベルに戻す能力を備えた植物またはハーブを記述するために使用されます。中国人、バイキング、ロシア人は医学的慣行で適応性ハーブを利用していましたが、ロシアの科学者であるN.V.ラザレフ博士は、彼が後に「アダプゲン」と名付けたものの特徴を持つ植物を示す細心の記録を保持した最初の人物でした。

1. アダプトゲンの歴史

   • イスラエルI.ブレクマン博士博士は、アダプトゲンとそれぞれの利益に関する広範な研究を実施したと認められています。新しい用語の造語に続いて、この医学と生理学的薬理学者の教授は、真の適応剤と見なされるハーブまたは植物の本質的な特性と基準のリストをまとめました。

   真の適応剤になるために...

   • 植物またはハーブが真の適応剤と見なされるには、特定の特性を満たす必要があります。アダプトゲンは、何らかの形であなたの体があなたの体にストレスを引き起こすさまざまな要因に適応するのを助けなければなりません。体に害を及ぼしたり、副作用を引き起こすべきではありません。さらに、アダプトゲンはあなたの体のストレスを決して追加せず、ストレスを軽減または調節するのに役立ちます。

   複数の関数

   • 私たちの人生がどのような方向にとっても、ストレスは避けられません。アダプトゲンは、体をバランスの取れた平衡状態に戻すことで、ストレス因子に対処するのに役立ちます。アダプトゲンは、血圧や血糖値を下げたり上昇させたり、うつ病の発症の可能性を低下させたり、免疫系が病気に耐性を獲得するのに役立ちます。また、全体的な精神機能を改善し、エネルギーレベルを上げ、毎晩適切な休息を楽しむことができます。

   適応性ハーブと植物

   • アダプトゲンには、アシュワガンダ、エレウザー、ローディオラ、シサンドラが含まれます。アシュワガンダは脱力感や疲労を改善します。 Eleutheroにはいくつかの利点があります。血圧を正常化し、コレステロールを下げ、血糖を調節し、副腎を強化します。 Rhodiolaは、疲労の治療に役立ち、全体的な仕事のパフォーマンスを改善し、うつ病の症状を軽減し、体がストレスに対するより強い抵抗を発達させるのに役立ちます。 Schisandraは、寝汗を防ぎ、適切な睡眠を楽しむことができ、性機能を改善し、長時間の身体的持久力を促進します。さらに、シサンドラの種子は健康な肝機能を促進します。

   最終メモ

   • 適応剤に関する研究は、うつ病の症状を軽減し、癌につながる可能性のあるあなたの体に対する慢性ストレスの影響を軽減する強い能力を示していますが、これは必ずしもこれらの状態を治すことを意味するわけではありません。適応剤抽出物またはサプリメントを摂取する前に、必ず医師に相談してください。