副鼻腔の詰まりに対するハーブ療法

概要

Jacqueline Krohn 医師（「自然解毒―実用百科事典」などの著者）は、鼻副鼻腔の疾患が北米で最も一般的な慢性疾患であると指摘しています。原因は、鼻腔の繊毛機能低下、ポリープ、アデノイド肥大、鼻中隔湾曲、アレルギー、歯の感染、上気道感染など多岐にわたります。これらが副鼻腔の閉塞、粘液のたまり、細菌増殖、鼻詰まりを引き起こします。

ハーブティー

• アニスティーを1日3回、1杯ずつ飲む。市販のティーバッグがない場合は、砕いた種子小さじ1を熱湯に入れ、10〜15分浸す。

• ホーレハウンドティーは1日1〜2回、乾燥ハーブ大さじ1を沸騰した湯に入れ、約5分抽出して飲む。

• 野生タイムティーは1日最大4回、鼻粘膜の腫れや副鼻腔炎に特に効果的です。

液体製剤

• エルダーベリー由来のサンバコールは、ラベルの指示通りに摂取すると粘液を分解します。

• オーシャ（Ligusticum porteri）チンキは、10〜15滴を水1/4カップに加えて1日1〜2回飲むと、去痰作用で症状緩和が期待できます。西部米国とメキシコ原産で、先住民はインフルエンザや喉の痛みの治療に使用してきました。

カプセル・タブレット

• ブロメライン錠（250〜500 mg）を食事間に1日最大3回服用すると鼻詰まりが緩和されます。ただし、パイナップルアレルギーがある場合は発疹が出ることがあるので中止してください。

• キャットクロー（ヤマトウ）カプセル（500〜1000 mg）を1日2回摂取すると炎症が抑えられますが、インスリン使用中、妊娠中、授乳中は使用しないでください。

• 甘草根は粘液を緩めますが、4〜6週間以上の長期服用や妊娠・高血圧の方は避けてください。

• ニンニクタブレットは免疫強化作用で副鼻腔炎の感染と闘います。1日3回、2カプセルを服用してください。

• ブドウ種子エキスは炎症と抗酸化作用があり、アレルギー反応を緩和する可能性があります。製品の使用説明書に従ってください。

注意事項

• 本記事は医療アドバイスを目的としたものではありません。副鼻腔の詰まりなどの症状が続く場合は、必ず医師の診察を受けてください。妊娠中や妊娠を計画している方は、特定のハーブが危険になることがあります。併存疾患がある場合は、医師（MD）または自然療法医（ND）に相談してください。