ハーブでガスを取り除く方法

鼓腸、またはガスは、痛みだけでなく、それが公共の場で起こったときに恥ずかしさを引き起こす可能性があります。調理不足の豆のような特定の食品は、過食と誤った食物の組み合わせと同様に、この状態を引き起こす可能性があります。あなたがポットラックディナーやビュッフェで提供されるすべての料理をサンプリングしなければならないタイプの人である場合、ガスは食べ物の珍しいミックスから生じる可能性があります。あなたの体がいくつかの食物や食物の組み合わせに通常どのように反応するかについての少しの知識を持って、あなたはガスが起こらないようにすることを学ぶことができます。カルミナティブと呼ばれるハーブは、ガスに苦しんでいる人々に多大な安reliefを与えることができます。ハーブティーを作るのは簡単です。お茶があなたの体を提供できる良い味と健康的な成分よりもさらに利益を高く評価するでしょう。

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必要なもの

• epazote herb
• anise seeds
• フェンネルの葉、種子、またはその他の部分
• ジンジャールート
• spearmintの葉
• ペパーミントオイル

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手順

1. • 1

     あなたが食べるものに注意してください。豆は多くの人にガスを引き起こすことが多いため、豆を食べることがわかっている場合は、ステップ3に記載されているようにガスを減らすハーブティーを準備します。

   • 2

     自分の乾燥豆を調理すれば、エパゾートと呼ばれるメキシコのハーブの追加は、食べたときにこのマメ科植物を「デガス」と言われています。 Epazoteはほとんどの気候で栽培しやすいです。または、自然食品店やオンラインで乾燥させることができます。

   • 3

     4つのカルミナ酸塩、またはガスバストのハーブの組み合わせを快適なお茶に入れて、ガスからの良好な緩和を提供します。アニスの種、フェンネルの葉、種子またはその他の植物の部分、生inger根、槍葉の1四半期の水に、小さじ1杯を1杯の水に組み合わせます。水を沸騰させてから、最初の3つのハーブを加え、覆われた鍋で5分間煮ます。熱をオフにして、スピアミントを追加します。 15分間浸してから、安心するまで1杯以上お茶を楽しんでください。

   • 4

     ペパーミントオイルがガスを経験するときに多くの人々を助けることを認識してください。 2〜3滴のペパーミントオイルを1カップのお湯に混ぜて、ガスを引き起こす可能性のある食事の後にこのブレンドを飲むだけです。