ハーブでにきびを緩和する方法

ニキビの影響を受けた領域をきれいに保つことは非常に重要ですが、刺激を避けるために穏やかに行う必要があります。腸や血液に見られる毒素もにきびの原因である可能性があるため、内部クレンジングハーブは健康と清潔な肌に重要です。同様に重要なのは、新鮮な果物と野菜をたくさん備えた良い食事です。

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必要なもの

• 新鮮な果物と野菜
• 軽度の石鹸または抗菌皮膚クレンザー
• カプセルまたは茶とローションのエキナセア
• ブルドック、黄色のドック、および/またはタンポポの根を添えたお茶
• カプセルのイブニングプリムローズオイル
• ティーツリーオイル、穏やかな保湿ローションと混合
• 温水と冷水

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手順

1. • 1

     悪いブレイクアウト中に、大量の新鮮な果物や野菜を含めてください。ニンジン、セロリ、キュウリ、パセリーを含む野菜ジュースを飲みます。

   • 2

     軽度の石鹸または薬用石鹸で1日2回（手で、手ではなく手で）洗浄して、患部をきれいに保ちます。そっと乾燥させます。

   • 3

     エキナセアを含むローションを塗ります。エキナセアのカプセルを服用したり、エキナセアティーを飲むことは、体が自分自身を治癒するのに役立つ免疫系の強化にも役立ちます。

   • 4

     血液を浄化し、すべての皮膚の噴火に役立つビルドックルートでお茶を作ります。この根の大さじ1杯を2杯の水と組み合わせて、30分間煮ることができます。毎日2〜3回カップを飲みます。

   • 5

     ラベルの指示に従って、毎日1つか2つの夜のプリムローズカプセルを撮影してください。

   • 6

     ティーツリーオイルを2滴手に混ぜて、軽度の無香料のローションと混ぜます。指先を使用して、患部に穏やかに適用します。朝と寝る前に顔を洗った後、この混合物を使用してください。

   • 7

     10日間ハーブデトックスを行います。いくつかのクレンジング製品が市販されているか、黄色のドック、ビルドック、タンポポの根からお茶やチンキを作ることができます。チンキの場合は、各食事の前に温水の半分のグラスに1つのフルロッパーを取ります。お茶を作ることを好む場合は、上記のハーブを1杯のハーブに1四番目に水に10分間煮込みます。 20分間浸し、各食事の前にこのお茶を1杯飲みます。 10日間休み、このレジメンを繰り返します。

   • 8

     毎日1回または2回、患部に交互の温水と冷たい水が閉じ込められます。水洗を熱い水や氷の水に浸し、余分な水を絞り、にきびに苦しんでいる領域にそっと寝かせます。