お茶で歯を白くする方法

一般的に、歯科医と美容外科医は、歯の染色を防ぎ、漂白の間にかかる時間を延長するために、お茶、コーヒー、ほとんどの色のコーラを避けることを推奨します。しかし、実際には、歯を明るく白く保つのに適したいくつかの種類のお茶があります。あなたはまだ適度にそれらを飲むべきですが、これらのタイプのお茶を飲み、さらにはそれらをブラッシングすることで、あなたの歯を白くし、他の汚れが入るのを防ぐのに役立ちます。

<ヘッダー>

必要なもの

• ホワイトティー
• 緑茶
• ローズヒップティー

もっと見せてください

手順

1. お茶で歯を白くする方法

   • 1

     白茶や緑茶のような軽いお茶を飲みます。これらのお茶は、染色を引き起こすと考えられているお茶の成分である伝統的なお茶よりも少ないタンニンを持っています。タンニンと緑茶がないホワイトティーを飲むことは、通常のハーブティーやアイスティーを飲むよりも、歯にとって非常に優れています。

   • 2 <図>

     1日2杯の緑茶を飲みます。緑茶はフッ化物の優れた供給源であり、歯のエナメル質を強化し、歯を染色や空洞に耐性にします。緑茶はあなたに自然に甘い息を与えることさえできます。

   • 3

     ティーツリーの抽出物で補充された歯磨き粉を使用してください。ティーツリーオイルは、多くの有機タイプの歯磨き粉に組み込まれている天然の汚れ除去です。通常、ほとんどのチェーンストアでは利用できないため、このタイプの歯磨き粉をオンラインで注文する必要があります。ヘルスフーズの店でそれを見つけることができるかもしれません。このタイプの歯磨き粉を使用することにした場合は、すべての天然化合物を使用して他の困難のリスクがないことを確認するように、歯科医に相談してください。歯を完全に保護するために、歯磨き粉またはアクションを追加の歯磨き剤で補う必要があるかもしれません。

   • 4

     ローズヒップティーで口をすすぐ。ローズヒップティーが歯を白くするのに役立つという理論を支持する決定的な科学的証拠はありませんが、多くの薬草師はそれがエナメル質を強化し、息を自然に新鮮に保つと信じています。