疲労を治療するためにココナッツ水を使用する方法

一部の国では、ココナッツ水は水分補給の目的で静脈内溶液として使用されています。それは、多くの治癒特性を持っていると言われる低脂肪、低カロリー、低炭水化物の飲み物です。代替医療の救済策が増加すると、ココナッツの水分製品は多くの健康食品店で見つけることができ、サプリメントとして使用したり、疲労と無気力を治療したりできます。

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必要なもの

• 未熟、緑のココナッツ
• 鋭いナイフ

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手順

1. あなたの健康のためにココナッツ水を飲みます

   • 1

     若いココナッツから収穫された水、または健康食品店で購入した事前にパッケージ化されたココナッツ水を使用して、疲労を治療します。あなたが単に疲労していると感じているか、大幅に衰弱していると感じているかどうかにかかわらず、ココナッツ水の抗酸化特性はあなたのエネルギーレベルを改善するのに役立ちます。

   • 2

     ココナッツ水で熱疲労を治療します。熱疲労に伴う液体損失は、しばしば体内の電解質のバランスを破壊します。ココナッツ水に含まれるカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムレベルは、血流で通常見られるものと類似しており、電解質を補充するのに役立ちます。

   • 3

     少なくとも8オンスを飲んで免疫システムを高めます。 1日あたりのココナッツ水の。高レベルのラウリン酸が含まれています。これは、抗ウイルス、抗fung、抗菌特性を備えた物質です。

   • 4

     ココナッツ水を使用して、全体的なエネルギーレベルを上げてください。ココナッツのラウリン酸は、甲状腺ホルモンの放出を刺激し、それによって代謝率を高め、次にエネルギーレベルを増加させます。

   ココナッツ水を収穫

   • 5

     ココナッツの水を収穫するために、若くて未熟なココナッツを探してください。緑のココナッツの内側の液体は成熟するにつれて肉に吸収されるため、古いココナッツは疲労の症状を治療するのに適していません。

   • 6

     ココナッツを平らな表面に置き、側面に回して殻を取り除きます。鋭いナイフを使用して、下の硬いココナッツシェルが表示されるまで殻を慎重に切り取ります。

   • 7

     ココナッツシェルの縫い目の1つを見つけ、そのすぐ下にナイフを置きます。ココナッツシェルを突破し、必要に応じてナイフハンドルに圧力をかけ、ココナッツの肉にナイフブレードを約1インチ挿入します。

   • 8

     ナイフをゆっくりと回転させ、ココナッツシェルの上部に円形のプラグを作成します。

   • 9

     プラグを取り外し、ココナッツの水を注ぎます。