エッセンシャルオイルを口頭で摂取する方法

エッセンシャルオイルを内部的に摂取することは、あなたの健康にとって非常に有益であり、場合によっては芳香族または局所の適用よりも効果的です。栄養補助食品としてラベル付けされた高品質の純粋なエッセンシャルオイルのみを経口摂取する必要があります。不純なコピーは有害です。

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必要なもの

• エッセンシャルオイル
• 空のゼラチンカプセル
• 水

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手順

1. • 1

     あなたが治療している状態に使用するエッセンシャルオイルを決定します。エッセンシャルオイルは強力な化合物であるため、最初に認可されたアロマテラピストまたは他の医療従事者の指導を求めてください。専門家の支援の後でも、エッセンシャルオイルのサプライヤーが購入を提供するエッセンシャルオイルユーザーガイドを頻繁に参照してください。

   • 2

     空のゼラチンカプセル（ほとんどのヘルスまたはビタミン貯蔵庫で利用可能）を開き、少量のエッセンシャルオイルを追加します。ドロップから1ドロップの4分の1。カプセルを水で飲み込みます。

   • 3

     1滴のエッセンシャルオイルを1杯の水に加えます。飲む。

   • 4

     食事またはパンのスライスに1滴のエッセンシャルオイルを加えます。食事。

   • 5

     舌に一滴を絞り、飲み込みます。一部のエッセンシャルオイルには噛まれているため、最初に舌の先端でさらに少量を直接テストする必要があります。