病気を治すためにどのような植物が使用されますか？
1。 aloe vera ：Aloe Vera Gelは、伝統的にそのなだめるような、抗炎症性、創傷治癒特性に使用されてきました。皮膚の火傷、日焼け、切断、その他の皮膚の状態を治療するために局所的に適用できます。
2。ニンニク ：ニンニクは人気のある料理のハーブであり、料理と薬の両方の目的で何世紀にもわたって使用されてきました。ニンニクには、コレステロールを低下させ、血圧を下げ、免疫系を高めるのに役立つ化合物が含まれています。多くの場合、生、調理済み、または補足の形で消費されます。
3。生inger ：ジンジャーは消化特性でよく知られています。吐き気、乗り物酔い、消化不良を軽減するのに役立ちます。生ingerの活性化合物であるジンガルは、抗炎症性および疼痛緩和特性を持っています。
4。ペパーミント ：ペパーミントの葉と油は、伝統的に心を落ち着かせるものと消化特性に使用されてきました。ペパーミントは、消化不全、鼓腸、過敏性腸症候群（IBS）を支援します。多くの場合、お茶として消費されたり、サプリメントとして撮影されたり、アロマセラピーで使用されたりします。
5。カモミール ：カモミールの花は何世紀にもわたって漢方薬で使用されてきました。彼らは、なだめるような、リラックスし、抗炎症特性で知られています。カモミールティーは、不安を軽減し、睡眠を促進し、消化不良を和らげるためにしばしば消費されます。
6。 echinacea ：エキナセア種は、伝統的に免疫系をサポートし、感染症と戦うために使用されてきました。寒い季節やインフルエンザの季節には、多くの場合、サプリメントの形で、またはお茶として撮影されます。
7。ラベンダー ：ラベンダーは、その心を落ち着かせる効果で有名です。ラベンダーエッセンシャルオイルは、ストレスを軽減し、睡眠を改善し、筋肉の痛みを和らげるために、アロマセラピーで一般的に使用されています。
8。ターメリック ：アジア料理で広く使用されているスパイスであるウコンは、抗炎症性と抗酸化特性を持っています。ウコンであるクルクミンの活性化合物は、関節痛、炎症、消化器障害の管理に潜在的な利点があることが示されています。
9。緑茶 ：緑茶は、抗酸化物質、特にカテキンの豊富な供給源です。心臓の健康を促進し、脳機能を改善し、免疫系を後押しすると考えられています。
10。 Ginkgo biloba ：イチョウのビロバの葉は、認知機能の改善、記憶の向上、年齢に関連する認知機能低下の減少における潜在的な利点でよく知られています。
これらの植物は、漢方薬で使用されている多くの植物を表しています。ハーブの治療法を使用して、個々のニーズに対する安全性と適合性を確保する前に、資格のある薬草師または医療従事者に相談することが重要です。