自宅で作る局所用食塩水の作り方

多くの人は健康のために食事中の塩分摂取を控えようとしますが、塩分を含む局所用溶液は肌に対して非常に鎮静・治癒効果があります。医師であり『Water & Salt』の著者であるバーバラ・ヘンデル博士は、ヒマラヤ産の結晶塩を飽和させた湧き水を、鼻づまり、皮膚疾患、外傷、虫刺され、軟部組織の痛みの治療に使用することを推奨しています。また、食塩水は脂肪組織の蓄積を調整し、肌の酸性度をバランスさせるとも述べています。

必要なもの

• ヒマラヤ産結晶塩（または未精製海塩）
• 湧き水（純水）
• 蓋付きガラス瓶（例：Ballジャー）
• ガーゼまたは綿布

作り方・使用手順

1. 塩石を小さな蓋付き瓶に入れ、全体の約1/4まで満たします。ガラス製が望ましく、金属容器は使用しません。ヒマラヤ結晶塩または未精製海塩を使用し、食卓塩（塩化ナトリウム）は避けてください。精製過程で有効成分の微量ミネラルが失われ、局所用途に効果がなくなります。

2. 瓶に、室温よりやや高いが沸騰しない温度の純水（湧き水）を注ぎます。水道水は不純物が含まれる可能性があるため使用しません。

3. 混合液を24時間放置し、塩がすべて溶けたか確認します。塩が完全に溶けていない場合は石を追加してください。24時間後に瓶底に塩結晶が残っていれば、飽和食塩水の完成です。ヘンデル博士はこれを「26％」の溶液、すなわち「ソーレ（sole、液体の光エネルギー）」と呼んでいます。

4. 瓶の蓋をしっかり閉め、蒸発を防ぎます。塩は天然の防腐剤・抗菌剤であるため、冷蔵保存は不要で、腐敗もしません。

5. 濃度26％の食塩水は、口唇ヘルペス、虫刺され、捻挫、打撲、むくんだ足や足首の治療に使用できます。ガーゼや綿布を食塩水に浸し、患部に巻くか、靴下やシャツなどの衣類を液に浸して患部に装着し、最大1時間置いてください。