頭皮トラブルを解消するホメオパシー治療法

頭皮のトラブルは、フケ、乾癬（かんせん）、湿疹（しっしん）などさまざまな皮膚疾患が原因で悪化します。これらの症状は自宅で自然なホメオパシー療法を取り入れることで改善が期待できます。

フケ（Dandruff）

• フケは頭皮の乾燥と痒みを伴う一般的な症状です。伝染性はありませんが、見た目の問題で社会的なストレスを感じる人も多いです。

  ホームパシーでは「硫黄（Sulphur）」が有効とされています。硫黄はサプリメントで1日500〜1000 mgを摂取すると、フケ・痒み・乾燥肌の改善が期待できます。

  食事でも硫黄を多く含む食品を取り入れましょう。例：卵、魚、エンドウ豆、乾燥豆、全脂乳製品、ケール、小麦胚芽、アスパラガス、玉ねぎ、にんにく、芽キャベツ、鶏肉。

乾癬（Psoriasis）

• 乾癬は赤く乾いた斑点と強い痒みが特徴で、頭皮に現れるとフケに似た症状になります。

  自然療法としては、オメガ‑3脂肪酸を豊富に含む魚油の摂取が有効です。1日あたり約3 gの魚油を摂取すると、炎症が抑えられます。

  また、アロエベラのジェルを直接頭皮に塗布すると、炎症を和らげ、傷跡の予防にもなります。自宅で葉を縦に切ってジェルを取り出すか、市販の高濃度アロエベラジェルを使用してください。

湿疹（Eczema）

• 湿疹は痒み・ひび割れ・鱗屑を伴う炎症性皮膚疾患で、頭皮にも現れます。

  カレンデュラは免疫を高め炎症を緩和するハーブとして推奨されます。乾燥したカレンデュラの花弁5〜10 gを250 mlの水で15分間抽出し、1日3回飲むと効果が期待できます。

  また、5％カレンデュラ配合の軟膏やクリームを1日3〜4回、患部に塗布すると痒みと痛みが軽減します。