天然プロゲステロンクリームを使用してホルモンバランスを実現する方法

ホルモンのバランスを回復する必要がありますか？ 多くの女性は、その存在そのものに大混乱をもたらすホルモンの変動を経験しています。彼らは、ひどいPMS、気分変動、にきび、脱毛、hirsutism、エネルギー不足、原因不明の体重増加、頭痛、不眠症の1つ以上の条件を経験します。私たちは、ホルモンの問題は正常であり、人生の一部であると信じるように条件付けられています。現実には、多くの女性はホルモンのバランスが崩れており、問題はVitexと天然のプロゲステロンクリームの組み合わせで非常に簡単に治療することができます。

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必要なもの

• vitex 600mgの投与量
• USPナチュラルプロゲステロンクリーム

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手順

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     ホルモンのバランスを達成し始めるには、サイクルを理解する必要があります。 あなたは本当に期間の間に28日または29日間を持つべきです。サイクルが短い（27日未満）または長い（32を超える）場合、これは、他の症状（気分の揺れ、にきび、頭痛など）がない場合でも、ホルモンが適切に機能していないことを非常に可能性が高い兆候です。頸部粘液（cm。）をチェックしてこれを行います（実際に体内で感じる必要はありません。トイレを使用しているときに気付くはずです。）CMは、排卵前の数日前に卵白の一貫性があるはずです。このタイプのCMを生産しなくなったら、排卵したと仮定できます。この情報は、次のいくつかのステップにとって重要です。バランスが崩れていない場合は、実行可能な卵を生産していないか、排卵していない可能性が十分にあることに注意してください。とにかく、これらの手順に従う場合、約6か月間、おそらくより早く排卵を再開する必要があります。

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     ホルモンのバランスをとるための次のステップとして、毎月のサイクルの前半に1日あたり600mgのVitexを取り始めます。 Vitexは、ほとんどの健康食品やビタミン貯蔵庫で見つかるハーブです。女性ホルモンを調節することがわかっており、不妊だと思っていた多くの女性は、このハーブを6か月から1年服用した後、妊娠したと報告しています。排卵したら（またはそうだと思う）、その月にVitexを服用して、次のステップに進みます。 排卵しているかどうかが本当にわからない場合は、15日目にVitexを止めてください。

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     排卵と推定される翌日、局所天然プロゲステロンクリームの使用を開始します。警戒してください、それはUSPナチュラルプロゲステロンクリームでなければなりません、できればジョン・リー博士が推奨するものです。彼はこの分野の革新者であり、彼のWebサイトは天然のプロゲステロンクリームの利点について詳しく説明しています。彼は、プロゲステロンクリームが完全なホルモンバランスにつながると心から信じていました。 市場に出回っている天然のプロゲステロンクリームのほとんどは、ポンプに入っており、ローションの一貫性があります。最初の数ヶ月間、ポンプを1日2回、朝に1回、夜に1回完全に押し下げます。必ずよくこすり、体に置いた場所を回転させてください。 14日後に使用を停止して、期間を取得できるようにします。

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     ホルモンのバランスを確保するために、これらの手順を約1年間続けます。目標は、Vitexの服用を止めてプロゲステロンクリームをすべて一緒に使用し、体がそれ自体でホルモンを正しく産生できるようにすることができるようにすることです。ただし、女性が閉経周囲（30代後半、40代前半）になると、天然ホルモンの置換が生き方になる必要があるかもしれません。