クロックポットでホットストーンを加熱する簡単手順
マッサージセラピストが自宅のキッチンでホットストーンマッサージ用のバサルト石を安全に加熱するための実用的な方法をご紹介します。クロックポットを使えば、料理と同じ感覚で石を最適な温度に保てます。
手順
クライアントが来る約30分前に、クロックポットを「ハイ」設定にします。料理と同様に、まず温度を上げてから「ロー」に下げると、効率的に目的温度に到達できます。
石はクロックポットの底に、マッサージで使用する順番の逆に並べます。大きい石を先に使用する場合は、最後（または他の石の上に）置くようにします。
石全体を水で覆います。
30分経過後、温度計で水温を測ります。目安は約140°F（約60°C）です。
設定を「ロー」に下げ、120°F〜130°F（約49°C〜54°C）になるよう調整します。15分待ち、再度温度計で確認します。
水温が高すぎる場合は、少量の冷水を加えて調整します。
マッサージが終わるまで、クロックポットは「ロー」設定のまま保ちます。