血液を浄化するためにジュースする方法
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必要なもの
- beet
- ビートグリーン
- colander
- ナイフ
- まな板
- 電気ジューサー
手順
-
- 1
冷たい水で流しを満たします。ビートとビートグリーンを水の中に入れ、前後に振って洗ってください。
- 2
ザルに置き、冷たい水で再び洗い流します。 すべての汚れが取り除かれていることを確認してください。乾燥させてください。
- 3
ビートからグリーンを切り取ります。
- 4
ジューサーに合うビートをバラバラにスライスします。
- 5
葉の多いビートグリーンをジューサーに収まるボールに転がします。
- 6
ジューサーをオンにして、ビートスライスをジューサーに入れます。次に、ビートグリーンのボールを入れます。ビートスライスとビートグリーンのボールの間に交互になります。
- 7
ビートジュースをグラスに注ぎます。
- 1
