アルツハイマー病の太極拳治療

アルツハイマー病の人々を助けるための太極拳の運動の有効性をテストするために、ますます多くの研究が行われています。これまでに行われた研究の質は理想的ではありませんが、結果は、太極拳を行うことで症状が改善するか、少なくとも悪化しないのに役立つことを示しています。

1. アルツハイマー病症状

   • アルツハイマー病の主な症状は、精神的認知と記憶の継続的な喪失です。その他の症状には、うつ病、不眠症、見当識障害、社会活動や一般的な生活への関心の欠如が含まれます。

   太極拳

   • 太極拳は、呼吸技術で実行される一連のゆっくりとした動きです。それは中国の武道から来ていますが、その健康の利点のためにより現在使用されています。

   認知の利点

   • 認知能力の低下に伴い、脳はタスクを実行し、推論するために必要な神経接続を行うことができません。太極拳の学習は、脳を機能させ、それらの経路を再確立するのに役立ちます。

   感情的な利点

   • 動きのより大きな独立性と、新しいことを学ぶ能力は、患者がより自信と幸せを感じることになります。太極拳を定期的に行う患者は、落ち込んでいないことがわかっています。

   太極拳のクラス

   • あなたが最初に太極拳を学んでいるときに教師を持つことが最善です。クラスは、地元のYMCAまたは継続的な成人教育のローカルプロバイダーで多くの場合見つけることができます。