自然な胆石の除去

胆嚢の機能は、肝臓で生成された胆汁を保存し、消化プロセスを支援することです。肝臓の凹面内に位置する中空の器官であり、梨の形をしています。肝臓から貯蔵する胆汁は、体内で部分的に消化される酸と脂肪の多い食物を分解します。胆石はコレステロールの高摂取量を通して形成されます。

1. 胆石

   • コレステロールが体内で高すぎると、肝臓によって生成される胆汁が胆嚢に濃縮されます。これは、チューブダクトの内部に留まる小さな石を生成する結晶のような物質に配合されます。これらの石は、身体から自然に除去できます。

   ビタミンC

   • ビタミンC（毎日500 mg）は、胆石を取り除くための良い自然な方法です。ビタミンCのアスコルビン酸はコレステロールを胆汁に変化させ、コレステロール値を下げて胆汁レベルを上昇させます。これにより、胆石が徐々に溶解します。

   水

   • たくさんの水を飲むことは、胆石の体を取り除くもう一つの自然な方法です。水は汗をかき、体内の過剰なコレステロールを取り除きます。コレステロールを除去すると、胆石が自動的に溶解します。

   低脂肪食品

   • 動物製品やペストリーなどの脂肪の摂取量を減らすことで、コレステロール値のバランスをとるのに身体が助けられます。これらのタイプの食品には、体にとって不健康なコレステロールが過剰な量のコレステロールを持っています。コレステロールレベルが低下すると、胆石が溶け、新しい石が形成されません。

   高繊維食品

   • 高繊維食品の摂取量を増やすと、これらの食品がコレステロールを体から除去するため、胆石の体を取り除くことができます。プルーン、イチジク、ブラン、オートミールはすべて繊維が多い。