伝統的なタイのマッサージとは何ですか？

伝統的なタイのマッサージ（Nuad Bo'rarnまたはNaud Phaen Boranとしても知られています）は、タイで2500年前後にさかのぼる最も古い形式の手動医療の1つです。タイのマッサージは、一般に、インドのアーユルヴェーダと伝統的な中国の癒しの芸術の組み合わせから生まれたと考えられています。

1. テクニック

   • 通常、タイのマッサージセラピストは、手、膝、脚、足を使用して、一連のヨガのようなストレッチを通してあなたを動かします。セラピストは、筋肉の圧迫、関節の動員、指圧も組み込まれる場合があります。

   エネルギー

   • タイのマッサージは、SENと呼ばれるエネルギー系統の閉塞をきれいにするという概念に基づいています（中国の子午線の概念に似ています）。タイのマッサージは精神的に基づいた慣行であり、マッサージの4つの主要な結果は、国際タイ療法士協会によると、愛、思いやり、喜び、均衡です（穏やかで均等になります）。

   設定

   • タイのマッサージのために、簡単に移動できる衣類を着用してください。マッサージは、床のパッド入りマットで行われます。マッサージセラピストはオイルを使用せず、セッションは1時間から3時間続くことがあります。タイでは、通常、グループ環境でマッサージを受けますが、西側ではマッサージセラピストが民間事務所を使用している可能性が高いです。

   スタイル

   • タイのマッサージの2つの主なスタイルは、チャンマイのシヴァゴコマルパジの基礎のマッサージ病院で教えられているノーザンスタイルと、バンコクのワットフォーで教えられているサザンスタイルです。

   考慮事項

   • 西に来る多くの東洋の慣行と同様に、タイのマッサージはしばしばその文化的文脈の一部を失い、一部のマッサージセラピストにとって物理的なマッサージの実践にすぎません。