マッサージオイルの選択方法

多くの形態のマッサージでは、マッサージローションまたはオイルを使用してグライドを提供する必要があります。ローションやオイルがなければ、なだめるようなフフィルヤーやペトリッジストロークを行うことはできません。これらのストロークは、スウェーデンのマッサージの基礎です。マッサージオイルは、ローションよりも成分が少ないため、多くのマッサージセラピストに好まれています。これは、彼らがより純粋であり、あなたが取り組んでいる人々からアレルギー反応を得る可能性が低いことを意味します。

手順

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     マッサージのニーズを検討してください。多くのオイルが汚れています。染色が心配な場合は、非染色オイルを入手できます。これらのオイルは改ざんされており、自然な状態にありません。

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     オイルの一貫性を考慮してください。市場には、マッサージに使用できる多くの天然オイルがあります。それらはすべて異なる特性を持っています。他のものよりも適切なものもあります。たとえば、アーユルヴェーダマッサージでよく使用されるゴマ油は、厚くて重い傾向があります。アーモンドオイルやグレープシードオイルなどのオイルは、軽くて無臭です。ホホバオイルも軽いですが、軽すぎると考える人もいます。にきびで使用するのは良いことです。ひまわりのオイルは軽くて無臭ですが、すぐに悪くなります。一方、アプリコットカーネルオイルは非常に長い貯蔵寿命であり、長い間オイルを維持する予定がある場合は使用するのに適しています。アボカドオイルは、あなたが取り組んでいる人が非常に乾燥肌を持っている場合、優れた保湿剤を作りますが、それも非常に重いです。オリーブオイルは別の厚くて重い油です。匂いは非常に強いです。 Jojoba Oilを除くこれらのオイルはすべて、ほとんどの健康食品店の調理セクションにあります。ホホバオイルは通常、美容セクションにあります。それらは、改ざんされていない純粋なオイルです。

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     エッセンシャルオイルをマッサージオイルに混ぜるかどうかを決定します。 オイルを香りにしたい場合は、ラベンダーオイルなどのエッセンシャルオイルを数滴加えることができます。いくつかのエッセンシャルオイルを一緒にブレンドすることもできます。たとえば、ピンクのグレープフルーツ、ミント、バジルは素敵な香りのする組み合わせになります。オリーブオイルの臭いは、エッセンシャルオイルと混ざることができない傾向があります。マッサージサプライヤーからすでに香りがしたマッサージオイルを購入できます。

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     オイルを正しく保管して、酸っぱいものにならないようにします。オイルは、涼しく暗い場所に保管する必要があります。