マッサージオイルの選び方
マッサージオイルの選び方
マッサージでは、滑りを確保するためにローションやオイルが欠かせません。オイルは成分が少なく、純度が高いため、アレルギーリスクが低く、施術者に好まれます。
- 目的と汚れの懸念を考える
オイルは染み込みやすいものが多いので、シミが心配な場合は「非着色」や「非染色」オイルを選びます。ただし、加工されているため天然の状態とは異なることがあります。 - 粘度と特徴を比較する
市販の天然オイルはそれぞれ性質が違います。例として、セサミ油は濃厚で重め、アーモンド油やグレープシード油は軽く無臭です。ホホバ油も軽いですが、軽すぎると感じる人も。にきび肌にはホホバが適しています。ひまわり油は軽く無臭ですが酸化しやすいです。アプリコット核油は保存性が高く、長期使用に向きます。アボカド油は乾燥肌に潤いを与えますがやや重めです。オリーブ油は濃厚で香りが強く、他のオイルと混ぜにくいです。ほとんどのオイルは健康食品店の食用コーナーで、ホホバは美容コーナーで入手できます。 - エッセンシャルオイルで香り付けするか決める
好みの香りを付けたい場合は、ラベンダーやピンクグレープフルーツ、ミント、バジルなどのエッセンシャルオイルを数滴加えます。オリーブ油は香りが強いため混合は難しいです。すでに香り付けされたマッサージオイルは専門店で購入できます。 - 適切に保管する
酸化を防ぐため、オイルは冷暗所で保存し、使用期限を守りましょう。