魚油の錠剤は何に使用されていますか？

魚油サプリメントは、新鮮な魚を食べることで通常得られる健康で有益なオメガ3脂肪酸を提供します。適切に服用すると、魚油は体に多くの利点を提供できます。

1. 魚油の錠剤の仕組み

   • 魚油のサプリメントは、体にオメガ3脂肪酸を提供し、痛みと腫れを軽減します。 WebMDによると、体はそれ自体でオメガ3を生産することができず、魚以外のソースを介して入手することは困難です。

   魚油錠剤の魚の種類

   • さまざまなブランドの魚油サプリメントにはさまざまな種類の魚が含まれていますが、通常はオヒョウ、マグロ、ニシン、サーモン、タラの肝臓、またはクジラまたはシールの刃が使用されています。

   魚油の投与

   • WebMDは、サプリメントからの危険な合併症の可能性を避けるために、魚油錠剤の毎日の投与量を3グラムを超えないことを推奨しています。

   魚油はを使用します

   • 適切に採取された魚油のサプリメントは、一般的に血圧とトリグリセリドを下げるために使用され、心臓発作や脳卒中を防ぐのに役立ちます。また、注意欠陥障害やうつ病などの脳の状態を支援するためにも使用されます。魚油は、ドライアイズ、黄斑変性、緑内障にも有益であることが証明されています。月経と妊娠に関連する痛みの利点も記録されています。

   警告

   • WebMDによると、高すぎる用量で摂取される魚油サプリメントは、ストロークに寄与する可能性があります。免疫の問題も同様に発生する可能性があり、感染と戦う身体の能力を低下させます。