自家製ニンニク軟膏の作り方

自宅で作れるニンニク軟膏は、皮膚トラブルや風邪の症状緩和に役立ちます。ニンニクの強力な抗菌作用を活かした自然療法です。

必要な材料

• ココナッツオイル 大さじ3
• エクストラバージンオリーブオイル 大さじ3
• にんにく 大さじ1（みじん切り）
• 小鍋 1個
• ブレンダー 1台
• こし器 1個
• 大きめのガラス瓶 1個

作り方

1. 小鍋にココナッツオイル大さじ3を入れ、弱火で完全に溶かす。オリーブオイル大さじ3を加えてよく混ぜ、火から下ろす。
2. にんにく大さじ1を加え、ブレンダーで低速→高速の順に2〜3分間撹拌する。こし器でにんにくのかたまりを取り除く。
3. 混合液を大きなガラス瓶に移し、蓋をしっかり閉める。1時間ほど置くと軟膏状になる。冷蔵庫で保存する。

できあがった軟膏は、肌のかゆみや炎症、胸や首に塗って風邪の症状を和らげる、鼻腔内に少量塗って副鼻腔炎の緩和などに使用できます。