あなたの肯定を速く起こさせる方法

断言は、あなたが自分自身に考えたり、声を出したりする言葉と声明です。肯定的な肯定は、あなたがあなたの否定的な信念を変えるためにあなた自身に言う短い肯定的な声明です。例は「私は体重を減らす。私は幸せだ。私は穏やかだ」ということです。肯定的な肯定が結果を達成するのにかかる時間の量は、あなたがあなたの断言を繰り返すことに投資する時間、焦点、信仰、感情に依存します。結果をより速く達成するために実行できる手順があります。

手順

1. • 1

     鏡の前に立ったり、顔の前に鏡を持ったりします。自分を目に見てください。鏡でアイコンタクトを維持しながら、肯定的な肯定ステートメントを繰り返します。これを1日に数回行い、より速い結果を達成してください。

   • 2

     ノートカードに肯定的な肯定を書いてください。バスルームの鏡にぶら下がったり、車の鍵のそばに横たわっているなど、家の周りにカードを置いてください。これにより、定期的に肯定的な肯定を言うためのリマインダーが提供されます。また、あなたの心の中にメッセージを刻印するために、10〜20回、紙のシートに繰り返し書くこともできます。

   • 3

     あなたの前向きな肯定を歌います。心は、彼らが歌われたときにメッセージをより容易に受け入れます。あなたが不快な歌をしているなら、あなたはそれらを唱えることもできます。あなたがそれのように感じるときはいつでもそれらを歌います。たとえば、仕事の準備をしているとき、シャワーで、またはトレッドミルで走っているときに、自分の断言を声に出して声を出したり、静かに自分自身に歌うことを選択できます。

   • 4

     サブリミナルメッセージCDを再生します。数分間邪魔されることのない静かな場所でそれを聞いてください。毎日数回聞いて効果を早めます。これらのCDは、多くの小売メディアストアから購入できますが、通常、健康、ロマンス、減量、幸福などの特定のタイプの肯定を対象としています。あなたのニーズに最も適したものを選択し、その効果を改善するために1日を通して頻繁にそれを聞いてください。