酸逆流（胸やけ）に効くインドの自然療法

bellaonline.comによると、約200種の薬効成分が先住民の治癒植物に由来し、例えばヤナギの樹皮はサリシン（アセチルサリチル酸、アスピリンの有効成分）を含みます。本稿では、北米原産のスリッパリーエルム（滑りヤナギ）の樹皮が持つ胃酸逆流への効果と、正しい使用方法・注意点を紹介します。

機能

• スリッパリーエルムの内皮はムシレージという粘性物質を豊富に含み、胃や食道の粘膜をコーティングして炎症を和らげます。
• ムシレージは胃酸の刺激から保護し、胃潰瘍や胸やけ、下痢、喉の痛みの緩和にも役立ちます。
• さらに、腸内の粘液分泌を促進し、消化管全体の防御機能を高めます。

使用方法

• 細かく粉砕したスリッパリーエルム（約大さじ2）に沸騰したお湯2カップを注ぎ、3〜5分間浸す。茶として1日3回飲むと効果が期待できます。
• 粗い粉末は湿布（ポチョ）として使用され、胸やけ以外の外用目的に適しています。
• 錠剤やロゼンジは包装に記載された用量を守ってください。ロゼンジは喉の痛みや咳の緩和にも利用できます。
• 成人・小児の服用量は自己判断せず、代替医療に詳しい医師に相談してください。

注意事項

• スリッパリーエルムは副作用が少ないとされていますが、他のハーブやサプリメントとの相互作用、アレルギー反応の可能性があります。
• 妊娠中・授乳中の方、または他の代替医薬品を服用中の方は、使用前に必ず医師に相談してください。