音楽が心拍数にどのように影響するか

音楽は脳によって心拍数に影響します。音楽を聞くと、リズムとテンポが最初に私たちの脳に神経学的パルスを作成します。次に、心拍と呼吸パターンが脳の波に「調整」し、リズムを再現します。

1. 重要性

   • 音楽の心拍数への影響は、医療処置の前のリラクゼーション、脳卒中とパーキンソンの患者の運動能力の改善、冠動脈心疾患のある人の不安の減少など、安価で楽しい健康上の利点を提供します。

   研究

   • サンフランシスコのカリフォルニア大学看護学部の研究者が実施した2006年のランダム化比較試験では、170人の患者が血管血管造影を受けようとしている患者のうち、15分間のリラックス音楽を聞いた人は、沈黙して15分間待っていた人よりも著しく遅い心拍を持っていることがわかりました。 1,500人近くの患者を含む23の研究の2009年のコクラン系統的レビューでは、音楽を聴いた心臓病患者の間で心拍数と血圧が低下したことがわかりました。

   タイプ

   • 臨床研究で使用される音楽の種類には、クラシック、ポップ、ロック、ラップが含まれています。心拍数に影響する場合、音楽の種類はテンポほど重要ではありません。一般に、音楽がより高速で心拍数を上げ、音楽が遅くなると心拍数が低下します。

   ミュージシャン

   • ミュージシャンとミュージシャン以外の両方の研究を含む研究は、心拍数に対する音楽の影響はミュージシャンの間で高いことを発見しました。オックスフォード大学の研究者であるピーター・スレイト博士は、音楽のリズムで呼吸を調整するように訓練されているため、ミュージシャンの間でより顕著な結果が起こると推測しています。

   理論/憶測

   • しかし、音楽および神経機能研究所のコニー・トマイノは、発達中の胎児がすでに音パターンの変化を区別できるため、誰もが「リズムを受け入れるために事前に配線されている」と指摘しています。トマイノは、私たちが私たちを取り巻く世界を学び、解釈できるように、私たちがこの音にこの受容性を持って生まれていると推測しています。