diy enemas
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必要なもの
- en腸袋
- 温度計
- vaseline
- 漂白
- タオル
- string
手順
-
準備
- 1
薬局から再利用可能な2クォートのen腸バッグを購入します。クランプ、ホース、アナル挿入ノズルが付属しているものを見つけてください。
- 2
en腸バッグを埋めます。メーカーの指示に従って、ホース、クランプ、ノズルをen腸バッグに取り付けます。次に、en腸バッグを選択した液体で満たします。ただし、最初のen腸には、水にこだわることをお勧めします。
水ができるだけ熱くなるまでホットタップをオンにし、en腸バッグを満たします。次に、温度計でバッグ内の水の温度を測定します。水の温度を華氏98〜104度にする必要があります。寒いまたは暑い場合は、結腸に過度のけいれんを引き起こす可能性があります。タップが適切な温度で水を生成しない場合は、最初に水を沸騰させる必要がある場合があります。
- 3
挿入を容易にするために、たっぷりの量のワセリンで肛門挿入ノズルを潤滑します。
- 4
シャワーカーテンバーからen腸バッグを掛けます。弦をシャワーカーテンバーに貼り付けてから、そこからen腸バッグを掛ける必要があるかもしれません。理想的には、en腸の位置にいるときに、腸の袋を肛門の1フィート上にする必要があります。
次に、en腸の位置から到達するのに十分低くなるまで、チューブに沿ってクランプをスライドさせます。次に、クランプを開き、すべての空気がチューブから逃げることができます。次に、浴槽にタオルを置きます。
- 5
肛門を潤滑します。これにより、ノズルを最大の快適さで挿入できます。リベラルな量の石油ゼリーで人差し指を2番目のナックルまで塗ります。次に、中程度の圧力であなたの人差し指の先端を肛門に押し付けます。括約筋は最初は開口部に抵抗する可能性がありますが、数秒間持続的な圧力をかけると、リラックスして開くことが促進されます。一度、指を肛門に数回出し入れして潤滑して潤滑してください。
- 6
浴槽にタオルに登り、肛門に簡単にアクセスできる快適な位置を想定してください。お尻を空中に置いて手と膝に人気のある位置です。他の人は、片方の脚をまっすぐに伸ばして片側に横たわることを好み、もう片方は胸に引っ張って膝を曲げます。
en腸を投与します
- 7
支配的な手で、潤滑ノズルを肛門に3〜4インチ挿入します。指と同様に、最良の方法は、肛門括約筋がリラックスするまで、一貫した中程度の圧力で肛門に対してノズルの先端を押すことです。内部のノズルを押しながら、括約筋がリラックスするように促すために、深く落ち着く息をします。ノズルはすぐにスライドする必要がありますが、抵抗が発生した場合は、肛門の内側を緩和しながらノズルをやり取りしてやさしくねじってください。
- 8
クランプをゆっくりと開くことにより、en腸の流れをオンにします。流れを止める必要がある場合に備えて、クランプの近くに手を置いてください。最初のいくつかのene腸の間、腸が拡大するにつれてある程度のけいれんを経験する可能性があります。これが起こったら、流れを止めて、腸をリラックスさせるだけです。同様に、腸を避難させる必要があると感じた場合（別の一般的な発生）、流れを止めて、腸が少しの間リラックスしてから再び流れを開始するだけです。
- 9
あなたの腸を避難させます。 en腸バッグが空になっている場合、または液体を摂取できないと感じたときに、肛門からノズルをゆっくりと取り外します。液体を5分間保持します（または便秘を緩和しようとしている場合は15まで）。
トイレに移動して液体を放出します。 en腸が複数の動きで出てくることに注意してください。次の時間はトイレの近くに滞在してください。
en腸バッグをきれいにします
- 10
クォートの水溶液ごとに大さじ1杯の漂白剤の比を混ぜます。 enema袋のすべての部分を溶液で徹底的にすすぐ。
- 11
en腸袋のすべての部分を、漂白層残基がなくなるまで、普通の水ですすいです。
- 12
バッグとその付随する部品を乾燥させてください。 en腸バッグは、徹底的に乾燥するまでに数日かかる可能性があり、完全に乾燥させることが許可されているか、金型を獲得することが重要です。
- 1