タイのマッサージの利点

マッサージのような伝統的なタイの薬用慣行は、1000年以上にわたって実際に行われてきました。タイの医学とマッサージの関連する物理的治療は、身体の動きと、体内のエネルギーのチャネルに関する伝統的な中国の信念に焦点を当てています。タイのマッサージは、スパとヨガの設定に加えて、伝統的なスポーツ療法でよく使用されます。痛みを軽減し、精神的認識を拡大し、柔軟性を高め、リラクゼーションと幸福感を促進するのに役立ちます。

1. 痛みの緩和

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     深いマッサージアクションは、筋肉に浸透し、痛みと剛性を和らげることができます。

     タイマッサージの主な利点の1つは、痛みの緩和です。タイのマッサージには、体に沿ったさまざまな圧力点の刺激が組み込まれています。筋肉組織への長く深いストロークは、筋肉の緊張を解放し、弾力性を回復するのに役立ちます。硬い関節と筋肉はリラックスして正常な機能に戻り、体の痛みと不快感を和らげます。

   柔軟性

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     タイマッサージは、体を挑戦的なストレッチに移動することで柔軟性を向上させます。

     タイのマッサージは、他の誰かによって体に演奏されたヨガに例えられています。セッション中、体は伸び、押し込まれ、挑戦的な位置に引き込まれます。ヨガが体内の強度と柔軟性を促進するのに役立つように、タイのマッサージは筋肉と関節の柔軟性を高めるのにも役立ちます。すでに健康な人と、体内のどこかで剛性や柔軟性を引き起こした可能性のある怪我から回復している人がその利点を利用できます。

   リラクゼーション

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     マッサージは、薬と自己反射の時間を提供できます。

     もう1つの利点は、タイマッサージを通じて提供される深くリラックスした効果です。動きは流動的で、なだめるような、若返りです。マッサージは、セッション全体でゆっくりと制御されることを目的としています。体は、体だけでなく心と精神にも影響を与える活力と落ち着きの増加感を感じるよりも、挑戦的でありながら快適な方法で伸び、マッサージされています。瞑想の時間と焦点を提供します。

   循環

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     マッサージは体内の組織を刺激し、良好な血流と循環を促進します。

     体組織を自動的にマッサージする行為は、血流を刺激し、体全体の血液、酸素、栄養素の循環を増加させるのに役立ちます。タイのマッサージで提供されるヨガスタイルのストレッチは、リンパ系のさまざまな領域を刺激し、体内のブロックされた領域の排水を促進するのにも役立ちます。

   幸福

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     体の休息と回復作業に費やされる時間は、幸福を改善できます。

     どんなボディワークやマッサージに参加することは、人の幸福に多大な利益をもたらすことができます。瞑想的な心の枠組みに費やされる時間は、身体と心の両方のバランスと調和を回復するのに役立ち、身体の治療と世話をする肉体的な行為は健康と健康の感情を生み出します。