Colemaボードの使用方法

コロニックを手に入れることは高価なベンチャーになることがありますが、コールマボードを使用して、自宅での結腸とen腸の組み合わせを自分に与えることができます。コールマは、便秘を緩和するために下部結腸をきれいにし、体を解毒して浄化するために使用されます。 Colemaボードを使用する前に、医師に相談して、在宅のColemaがあなたの体と全体的な健康に正しい選択であることを確認してください。

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必要なもの

• cheartowel5ガロンのバケツピローデテルガントブリーチ

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手順

1. Colemaボードをセットアップします

   • 1

     トイレの蓋を開けて座席を上げます。トイレの向こう側に椅子を配置し、コレマボードを椅子の上に置いて、トイレの上に開いた端があり、しっかりした端が椅子にあります。体重200ポンドを超える場合は、体重をサポートするために追加の椅子が必要になります。

   • 2

     ボードにタオルやパディングを置き、椅子で端に枕を置きます。

   • 3

     Fill a bucket with 2 to 5 gallons of lukewarm water.バケツをカウンター、安定した棚またはテーブルに置いて、トイレの縁の2フィート上にあるようにします。

   • 4

     銅線の端を銅の重量でバケツに挿入し、コールマボードの穴にもう一方の端（プラスチックチューブを使用して）を挿入します。 3インチの手術用チューブを、水道のプラスチック先端に置きます。

   • 5

     シリンジを外科用チューブに挿入し、ハンドルに引き戻して、サイフォンを開始します。注射器を取り外し、プラスチッククランプを押して給水線を固定します。

   • 6

     使い捨てのヒントを外科用チューブに入れます。オリーブやココナッツオイルなどの潤滑剤を使い捨ての先端に置いてください。

   colema を実行します

   • 7

     お腹を上げてボードに横になります。膝を曲げて、スプラッシュガードに向かって後ろをそっとスクーティングします。使い捨ての先端を直腸に2 1/2インチ以下に静かに挿入します。

   • 8

     ホースを切り離して、水をあなたの結腸に流します。

   • 9

     あなたの手であなたのコロンをマッサージします。へその下で約3インチ開始し、腰の下、rib骨の下側を横切って左に移動し、再びへそに戻ります。プロセス全体でマッサージを続けます。

   • 10

     あなたのコロンがいっぱいになり始めたとき、あなたの体を自然に排除させてください。直腸の先端を削除する必要はありません。

   • 11

     45分から1時間の水が止まるまで続けます。

   クレンジング後にクリーンアップ

   • 12

     直腸の先端を取り除き、それを処分します。

   • 13

     温水と抗菌洗剤でコールマボードを掃除してください。

   • 14

     半分の漂白剤、半分のお湯の溶液で給水線をすすぐ。

   • 15

     すべての部品を徹底的に乾燥させます。