自宅で簡単イオンフットバスの作り方

イオンフットバスは、弱い電流を使って塩から正負のイオンを生成し、足を温めた水に溶け込ませることで体内の毒素を引き出すデトックス法です。数分間足を浸すと水の色が変化し、痛みや関節のこわばりの緩和、免疫機能の向上、回復の促進などの効果が期待できます。

必要なもの

• 電線 2本（長さ約5フィート／約1.5メートル）
• ステンレス製スプーン 2本
• 電気テープ
• ワニ口クリップ（アリゲータークランプ） 2個
• 9V バッテリー 1個
• 大きめのボウルまたは洗面器 2個
• 海塩またはエプソムソルト 小さじ1（約5ml）

作り方・手順

1. 電線の一端をスプーンに巻きつけ、電気テープでしっかり固定する。もう一本の電線も同様に別のスプーンに取り付ける。
2. ワニ口クリップを使い、1本目の電線の自由端をバッテリーのマイナス端子に、2本目をプラス端子に接続する。
3. 2つのボウルにそれぞれ温かい水を入れる。足が完全に浸る程度、目安は約3インチ（7.5cm）程度の水深。
4. 各ボウルに海塩またはエプソムソルトを小さじ1/2ずつ加えてよくかき混ぜる。
5. マイナス側に接続したスプーンを片方のボウルに、プラス側のスプーンをもう片方のボウルに入れ、足をそれぞれのボウルに浸す。

使用中に水の色が変わるのは、イオンが毒素と結合している証拠です。使用後は電線とスプーンを洗い、バッテリーは安全に保管してください。