理学療法：痛みのスケール

痛みは非常に主観的ですが、患者の痛みのレベルと重症度を決定するために比較疼痛スケールが存在します。理学療法士を含む医療専門家は、0-10のスケールで痛みを測定します。

あなたが毎日の痛みに苦しむか、より劇的な怪我をしたかどうか、痛みは心配する可能性があります。理学療法は、さまざまな身体領域の動きと機能の痛みを和らげるのに役立ちます。セラピストは通常、痛みの原因を決定するために働き、患者は大きさを表現する責任があります。痛みのスケールを利用することは、理学療法士が個々の患者と一緒に使用する手順、運動、治療を決定するのに役立ちます。

1. 通信

   • 理学療法士と公然とコミュニケーションをとることができなければなりません。そうしないと、さらなる怪我が生じる可能性があります。痛みのレベルを誇張または軽視すると、セラピストの時間がかかり、お金がかかります。

     あなたの体の感じ方に注意を払い、それが役立つなら、あなたの痛みのレベルの日記を保持してください。レベルが4〜6の場合は、特定のエクササイズを完了するのが難しい場合があります。セラピストに伝え、感じる痛みのレベルを説明すると、理学療法プログラムを調整します。

   痛みを説明する

   • 誰もが痛みに異なる反応をするので、説明するのは難しいかもしれません。あなたの痛みがあなたにどのように影響しているか、そしてあなたが他の症状があるかどうかを考えてください。あなたの理学療法士は、痛みがいつ始まったか、そしてそれがどれくらい続くかを説明するために痛みのスケールを参照するように頼みます。特定のアクションが悪化したり、状態を改善した場合、これはセラピストが支援方法を知るのに役立ちます。

   レベル0-3

   • 最初の4つのレベルは、0を除き、軽度の痛みを示しています。これは、痛みがまったくないことを示しています。レベル1〜3は、非常に穏やかで不快な感情を説明するために使用されます。これらのレベルの痛みは、薬やその他のなだめるようなオプションで管理することができ、簡単に適応できます。 1〜3レベルの痛みの例には、偶発的な切り傷や蚊に刺されることが含まれます。 理学療法は、この重要性の痛みレベルに伝統的に必要ではありません。

   レベル4-6

   • 3つの次のレベルのいずれかで痛みに苦しむ場合、理学療法を求めることをお勧めします。レベル4-6は、苦痛から激しいものまでの範囲です。この痛みははるかに顕著であり、痛みの管理に夢中になるかもしれません。足首や脚の負傷から重度の腰痛までのものはすべて、日常の日常を妨げる可能性があります。セラピストは、特定の領域を行使する方法を指示する前に、あなたの痛みを説明するように頼みます。治療はあなたの体の弱い緊張部分を強化し、より良い幸福につながります。

   レベル7-10

   • 7〜10の範囲の痛みを感じる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。処方鎮痛剤、手術、またはその他の深刻な治療が必要になる場合があります。 7〜10歳の痛みはあなたの人生を消費し、あなたが正常に機能することができなくなります。この激しい耐え難い痛みの例は、出産から自動車事故による怪我に至るまで及びます。この口径の痛みを患うことは、理学療法ですぐに解決することはできません。ただし、痛みが管理されると、理学療法を利用して体を健康な状態に戻すことができます。