7つのチャクラとは何ですか？
1。ルートチャクラ（ムラダラ）： 脊椎のふもとにある根のチャクラは、生存と接地に関連しています。それは他のチャクラの基盤であり、安全性とセキュリティの感覚を提供します。
2。仙骨チャクラ（Svadhisthana）： へその下にある仙骨チャクラは、創造性、喜び、感情に関連しています。それは性的エネルギーと親密さとつながりを体験する能力を支配します。
3。太陽神経叢チャクラ（マニプラ）： 上腹部に位置する太陽神経叢チャクラは、自尊心、自信、個人的な力に関連しています。意思決定と意志力の中心です。
4。ハートチャクラ（アナハタ）： 胸の中央に位置するハートチャクラは、愛、思いやり、共感につながっています。それは、下のチャクラとより高いチャクラの間の橋であり、バランスと内面の調和を促進します。
5。喉のチャクラ（Vishuddha）： 喉の根元に位置する喉のチャクラは、コミュニケーション、自己表現、創造性に関連しています。それは私たちが私たちの真実を表現し、私たちの心から話すことを可能にします。
6。サードアイチャクラ（ajna）： 額の中央に位置する3番目の目のチャクラは、直観、知恵、精神的な洞察に関連しています。それは私たちが物理的な世界を越えて見て、私たちの内なる知識とつながることを可能にします。
7。クラウンチャクラ（サハスララ）： 頭の上部に位置するクラウンチャクラは、神と私たちのより高い意識とのつながりを表しています。それは精神的な啓発と超越への玄関口です。
各チャクラには、独自の性質、機能、および関連する身体的、精神的、感情的な側面があります。チャクラのバランスを保ち、調和を保つことは、全体的な幸福と体全体のエネルギーの最適な流れに不可欠です。