癌治療のための亜麻
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亜麻が効果的である理由
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亜麻は、癌の予防と戦闘で非常に有用な3つの栄養素が自然に豊富です - アルファリノレン酸(ALA)、リグナン、および食物繊維。
ALAは、癌細胞の成長を最小限に抑えることが示されています。マウスで行われた研究は、ALAが腫瘍成長を促進する化合物をブロックするのに効果的であることを示しました。
リグナンは強力な抗酸化物質であり、腫瘍細胞の成長に寄与することが示されているフリーラジカルをブロックすることが知られています。別のマウス研究では、リグナンは腫瘍の数とサイズを減らすことが示されました。亜麻の種子は、他のどの植物ベースのソースよりも最大800倍のリグナンを含むことができます。
繊維は、がんを発症するリスクの低下に関連しており、大腸がんとの闘いに特に役立ちます。
アプリケーション
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亜麻仁油と亜麻油は一般に体によって十分に許容されており、それをどのように使用すべきかについて多くの制限はありません。ただし、亜麻には大量のタンパク質が含まれているため、潜在的な腸に影響を与える結果を相殺するために十分な量の水を飲むことが重要であることに留意することが重要です。
また、亜麻は特定の薬の有効性を低下させることが知られているため、現在あらゆる種類の薬を服用している場合は、大量の亜麻を消費する前に医療専門家に相談することが重要です。
亜麻油はカプセルの形で摂取することができますが、亜麻油には亜麻仁と同じ高濃度のリグナンが含まれていません。亜麻を利用する最も効果的な方法は、粉砕された亜麻仁を水と混合して飲むことです。また、多くの食料品店で入手できる亜麻仁を含む全粒パンもたくさんあります。
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