ステージ3の結腸癌に対処する方法

結腸癌の各段階は、癌があなたの体にどの程度影響を与えたかを説明しています。結腸直腸癌には4つの段階があります。ステージIIIは、あなたの癌が結腸を越えて1つ以上のリンパ節、他の臓器、および近くの組織に広がることを示しています。 American Cancer Societyによると、III期の診断の重症度に応じて、過去5年間生き残る可能性は44％から83％の間であり、ポジティブであり続けることは戦いの大きな部分です。

手順

1. • 1

     エクササイズ。トレッドミルで走るために、常にエネルギーを持っているか、気分になっているとは限りません。それは実際には、エネルギーを発揮するように強制するのに最適な時期の1つです。国立がん研究所は、光から中程度の歩行運動が食欲、機能、気分、生活の質を改善することを示しています。

   • 2

     治療に行きます。認知行動療法は、患者の行動と見通しを変えるように設計されています。あなたのセラピストは、ストレス、不安、怒りでよりよく対処するために必要なツールを教えてくれます。セラピーはあなたの睡眠パターンを改善し、他の人とのつながりを感じることができます。

   • 3

     アクティブを維持します。同僚、家族、友人に囲まれていると、うつ病に陥る可能性が低くなります。疲労と痛みはあなたがベッドにとどまるように感じるかもしれませんが、あなたの精神を維持するには、あなたがあなたがどのようにやっているかを知るためにあなたを気にする人々が必要です。

   • 4

     がんサバイバーグループに参加してください。あなたの病気、新しい治療、そして自分の世話をするための提案について情報を維持するための最良の方法は、あなたの同じ状況で他の人と連絡を取ることです。あなたの医療チームは、あなたが参加する地元のグループを見つけるのを助けることができます。または、がん患者や生存者のための数のオンラインチャットルームを閲覧してください。