肺がんの自然療法

肺がんは米国で依然として主要ながん死亡原因のひとつです。標準的な治療はもちろん、医師と相談しながら代替的な健康法を取り入れることも検討してください。代替療法は、ストレスの軽減や抗酸化物質・ビタミンが豊富なバランスの取れた食事を中心に、全体的な健康増進を目指します。

喫煙は肺がんの主な原因です。禁煙はもちろん、受動喫煙やアスベストへの曝露を避けることで、肺がんリスクを大幅に下げることができます。

栄養

• 果物や野菜をたっぷり摂り、にんにくやしょうがなどのスパイスを加えると、損傷した肺の回復を助ける可能性があります。色鮮やかな新鮮な食材はビタミンが豊富です。

運動

• 運動プランは必ず医師に相談してください。適度な運動は前向きな気持ちを保ち、エンドルフィンという「幸福ホルモン」の分泌を促し、ストレス対策に役立ちます。

サプリメント

• カリフォルニア大学の研究（Science Direct掲載）によると、クルクミンは抗炎症・抗酸化作用があり、肺がん治療に有用とされています。他にもマルチビタミン、緑茶、アストラガルス、クエン酸、フラボノイド類（例：ケルセチン）などが検討されます。

ストレス軽減

• ストレスを減らす方法は多数あります。催眠術はリラックスと食欲改善に役立ちます。マッサージも有効ですが、血球数が低い場合は避けてください。瞑想やヨガも単独でも、経験豊富な指導者と共に行うことも効果的です。

鍼灸

• 鍼灸は必ず資格を持つ施術者に受けさせましょう。皮膚をアルコールで消毒し、無痛の細い針を特定のツボに刺入します。化学療法の副作用（嘔吐感など）緩和に役立つことがあります。

がんワクチン

• がんワクチンは免疫系を刺激し、既存のがん細胞に対抗させる治療法です。サイトカイン、ヒートショックタンパク質、樹状細胞などを利用して免疫応答を促します。副作用は少ないと報告されています。