私のPSAを低く保つ方法

前立腺特異的抗原の立場にあるPSAレベルは、分泌物が栄養と輸送の精子を栄養と輸送するクルミ型の腺である前立腺腺に癌が存在すると上昇します。 高いPSAレベルは癌を直接引き起こしませんが、証拠は、より高いPSA因子がより高い癌リスクに因子になることを示唆しています。 したがって、より高いPSAレベルになりやすい男性は、前立腺がんになる傾向があるかもしれません。 PSAスコアを可能な限り下げることは、健康を求めて理にかなっています。

手順

1. • 1

     リコピンが豊富な食べ物を食べる。研究では、トマトなどの少量のリコピンでさえ、PSAレベルの低下に大きく貢献することが示唆されています。 リコピンが豊富な食品には、トマト、パパイヤ、アプリコット、ピンクのグレープフルーツ、スイカが含まれます。

   • 2

     定期的なPSAレベルのテストを取得します。医師がPSAテストを介して早期に癌細胞を検出した場合、彼はあなたのPSAレベルを制御するのを助ける計画を決定できます。彼は、前立腺細胞の成長を促進する酵素を阻害する処方薬を通じてこれを行うことができます。

   • 3

     亜麻仁を補充した低脂肪食に切り替えます。いくつかの予備研究は、そのような食事計画がPSAスコアを低く抑える可能性があることを示しています。亜麻仁を含めるかどうかにかかわらず、低脂肪食を食べることは前立腺がんのリスクを下げるのに役立つようです。