職場での熱と太陽の安全

あなたが皮膚がんや熱ストロークのリスクがあるため、高温で外で働いている場合、日焼け止めは非常に重要です。積極的になり、職場に十分な保護をもたらします。

1. カバーアップ

   • 体を覆っているが肌が呼吸できるようにする、広く魅力的な帽子、サングラス、ゆったりとした綿の衣類が最善の保護です。

   日焼け止めまたは日焼け止め

   • 外に出る前に少なくとも30分前に、太陽にさらされる可能性のある皮膚のすべての領域にたっぷりの日焼け止めを適用する必要があります。幅広いスペクトルUVAおよびUVB保護を備えた日焼け止めを入手してください。SPFは30〜50から50です。50を超えるSPFがより効果的であることが証明されていません。

   水分補給

   • 手元にたっぷりの水を保管し、頻繁に休憩して水分補給します。作業しているほど、温度が高いほど、必要な水が増えます。喉が渇くまで待たないでください。それまでにはすでに脱水されており、失神や日射病のリスクがあります。