なぜUVライトはあなたの肌に悪いのですか？

健康物理学会によると、紫外線スペクトルの光は40〜400ナノメートルの波長であり、人間の目では検出できません。太陽は地球に入る紫外線の大部分を放出し、人体は健康を維持するためにいくらかが必要ですが、UVは時間の経過とともに致命的に変わる可能性があります。

1. タイプ

   • 科学者は、HPSによると、波長を増やす順に波長の3つの広範なグループに分割します。すべてのUV光は太陽から来ており、体に有害な影響を与える可能性がありますが、UVAとUVBのみが平均的な人が経験しています。地球の大気は、ほぼすべてのUVC光（最もエネルギッシュで生殖能力ランプで使用される）を傍受し、オゾン層はUVB光の大部分を大気に浸透させることをブロックします。ほとんどの紫外線はUVAの形で提供されます。この例には、ブラックライトと日焼けベッドが含まれます。

   効果

   • UVライトは人々に日焼けした外観を与えますが、これは実際には、アメリカ皮膚科学アカデミーによると、皮膚の損傷があることを意味します。日光が多すぎると、日焼けしてしまう可能性があり、最終的には紫外線が肌にしわが寄る可能性があります。 UVライトの最も有害な効果は、皮膚がんの増加です。

   関数

   • 紫外線は十分に小さく、皮膚の最も深い層まで通り抜けて、体の遺伝コードを運ぶ酵素に体のDNAに損傷を与える可能性があります。体の自然な防御はこの壊れたDNAの大部分を修復することができますが、皮膚がんの基礎によると、一部のDNAは控えめなままであり、突然変異や癌性腫瘍につながる可能性があります。

   誤解

   • UVCとUVAの効果のほとんどは、短期の皮膚刺激です。ほとんどの日焼けブースはUVAを使用しているため、日焼けサロンとプロデューサーはしばしば日焼けベッドが日焼けする安全な方法であると主張しています。これは真実ではないと主張しています。 UVAは依然として癌を引き起こす可能性があり、実際にはUVBよりも皮膚に遠くになります。

   ヒント

   • familydoctor.orgは、太陽の光線が最も強く、日焼けブースをまったく使用しない日の真ん中に日光を避けることをお勧めします。頭を包み、UVA光の少なくとも99％をブロックできるサングラスを購入します。外で帽子をかぶって、体のほとんどを覆って衣服を着て、肌に珍しい斑点に気付いた場合は医師に確認してください。