成人の注意欠陥障害（ADD）が人間関係に与える影響

不均等な家事分担

• ADDのないパートナーが、皿洗い、料理、洗濯、子どもの送り迎え、家の片付けなど、ほとんどの「肉体労働」を担うことが多いです。スケジュールや家事の進捗を何度も督促しなければならず、結果として「nag」的に感じられ、相手は子ども扱いされているように思うことがあります。

性行為

• ADDのパートナーは注意散漫で、性への関心が薄れがちです。性的な欲求があっても、他のことに気を取られ、十分に相手に向き合えないことが多く、結果として満足度の低いセックスになることがあります。また、気分の変動やリビドーのタイミングが合わないことも問題を悪化させます。

金銭管理

• 衝動的な出費や支払いの忘れにより、借金やクレジットの問題が起こりやすいです。ADDのない側が家計全体を管理し、請求書の支払いを確実に行う必要が出てくることが多く、相手の金銭習慣の「片付け」を任されるケースもあります。

距離感と孤立感

• 頭の中が常に多くの考えでいっぱいなため、相手に対して感情的な距離を取ってしまいがちです。その結果、パートナーは情緒的なつながりが欠如し、孤立感を抱くことがあります。

治療と対処法

• まずはADDのパートナーが医師の診断を受け、薬物療法やカウンセリングを検討すべきです。カップルで実践できる対策としては、頻繁に優しい言葉でコミュニケーションを取ること、会話やセックス、プライベートタイムに「今ここ」に意識を向けること、携帯やパソコンを置いて二人だけの時間を作ることが有効です。何よりも、相手を批判せずに受け入れる姿勢が関係を守ります。