追加用のレモンバームキュア

レモンバーム、またはメリッサオフィシナリスは、ミントファミリーのメンバーです。ハーブとして、それは何世紀にもわたって鎮静剤として医学的に使用されてきました。また、庭に蜂を引き付ける能力で何世紀にもわたって知られています。メリッサは古代ギリシャ語の蜂を意味します。ギリシャ人はレモンバームを使用し、それをすべての治療と呼びました。その他の用途の中で、ADDおよびADHDの患者は、レモンバームを使用して症状から緩和されています。ただし、この使用を裏付ける科学的研究はほとんどありません。

1. レモンバームについて

   • レモンバームは、一般的に安全と見なされる穏やかなハーブです。レモンバームによる毒性の既知または報告された症状はありません。内部と外部の両方で使用され、エッセンシャルオイルとハーブ全体が使用されます。エッセンシャルオイルはうつ病に対して有用です。ハーブ自体は不安に反し、不眠症に役立ちます。カモミールまたはバレリアンと組み合わせて、中程度の鎮静剤です。 RealmentalHealth.comによると、レモンバームの有効性と睡眠援助として使用されるValerianの有効性を示すいくつかの研究があります。しかし、研究は、レモンバーム、バレリアン、または組み合わせが効果的であったかどうかについて決定的ではありませんでした。

   レモンバームの外部用途

   • 外部的に使用されるレモンバームは、ヘルペスや他の皮膚の状態に対して効果的です。麻酔特性があるため、歯痛やかゆみのある発疹にも役立ちます。強い抗ウイルス特性は、ヘルペスウイルスに対して機能しますが、傷、昆虫の咬傷、痛み、刺し傷などの他の皮膚状態に対しても機能します。

   ADHDについて

   • ADDまたはADHDは症候群であり、それを分類するのに役立つ一連の症状に気付くことによって診断されます。それは病気や障害ではありません。このため、Steve Morris博士によると、彼のウェブサイトDrstevemorris.comによると、ADHD診断の50％が不正確である可能性があります。メリーランド大学医療センターのADHDに関する記事は、ADHDの客観的なテストがないため、診断は困難な場合があると指摘しています。 ADHDの原因は不明なので、ADHDを防ぐ方法を言うのは簡単ではありません。成人ADHDは、成人ADHDと診断されるために最初に子供の頃に登場する必要があるため、診断がさらに困難になる可能性があります。

   ADHD治療

   • ADHDを治療する方法には、ライフスタイルの変更が含まれます。たとえば、親は子供の行動に役立つ子供と交流する方法を教えられています。たとえば、ルールは明確であり、結果を過度に過度に厳しくする必要があります。 ADHDに関するメリーランド大学医療センターの記事によると、他の方法には医薬品薬、食事の変化、マッサージ、ホメオパシー、ハーブ療法などの代替療法が含まれます。

   ADHD のハーブ療法

   • ADHDのハーブ治療には、レモンバーム、パッションフラワー、バレリアン、カモミールが含まれます。他のハーブ救済策は、GinkoとAmerican Hynengです。レモンバームは、不安を和らげ、筋肉の緊張を落ち着かせるのに役立つだけでなく、脳が焦点を合わせるのに役立つため、効果的かもしれません。 Globalherbalsupply.comによると、「記憶と理解を研ぐのに役立ちます」。 Globalherbalsupply.comによると、レモンバームティーの良い大人の用量は、沸騰した水に15分間浸した3〜4杯の砕いた葉です。子供の場合は、子供の体重に応じて線量を減らします。