じんましんの対処法
じんましんとは
じんましんは、体内でヒスタミンが血流に放出されることで皮膚表面に赤い腫れや斑点が現れる症状です。食べ物や薬、花粉などのアレルギー、日光や高温といった環境要因、感染症、ストレスなどが主な引き金になります。かゆみを伴い、灼熱感や刺すような痛みを感じることもあります。症状は数時間から数日、場合によっては数週間続くことがあります。
軽度のじんましんは自然に治まることが多いですが、痒みや腫れを和らげるための対処法があります。慢性化したり症状が重い場合は、医師の診断のもとで強力な治療が必要です。
必要なもの
- 市販または処方の抗ヒスタミン薬
- 重曹、未調理オートミール、または入浴用オートミール
- 清潔な衣類
- 絆創膏
- 必要に応じた経口ステロイド処方箋
対処手順
- 軽度のじんましんの場合：眠気を引き起こさない第2世代抗ヒスタミン薬（例：クラリチン、ザイザック、アレグラ、Xyzal）を服用し、痒みを抑えます。
- 冷たい浴槽に重曹やオートミールを入れた入浴を行い、痒みを和らげます。また、冷たい湿布を患部に当て、絆創膏でかきむしりを防止します。
- 慢性・重症のじんましんの場合：第1世代抗ヒスタミン薬（例：ベナドリル）を使用しますが、眠気や視覚障害などの副作用に注意が必要です。効果が不十分な場合は医師に相談し、経口ステロイドの処方を受けます。
- 呼吸困難、喉の腫れ、胸部の強い圧迫感、めまいなどの重篤な症状が現れたら、直ちに救急医療を受けます。エピネフリン自己注射やステロイド投与が必要になることがあります。