かゆみを引き起こすアレルギーと戦う方法

かゆみのある鼻を引き起こすアレルギーは、体がヒスタミンを放出して、可能性のある脅威だと思う異物を避けるためにヒスタミンを放出した結果です。かゆみを引き起こすアレルギーを持つほとんどの人は、花粉、粉塵、ペットの子などの空中アレルギーに苦しんでいます。このアレルギー症状を治療する最も効果的な方法は、市販の抗ヒスタミン薬、生理食塩水スプレー、洗浄、または加湿器を使用することです。

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必要なもの

• 薬
• 生理食塩水スプレー
• 生理食塩水wash
• 加湿器

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手順

1. アレルギー緩和

   • 1

     アレルギー反応を引き起こしているアレルゲンを避けてください。屋外のアレルギーがある場合は、窓とドアを閉めておきます。あなたがアレルギーがある場合はペットから離れてください。細菌や汚染物質が過剰に存在する公共の場所を避けてください。

   • 2

     生理食塩水スプレーを毎日使用して、鼻腔を湿らせてきれいに保ちます。毎日2時間ごとに、各鼻孔に2〜3回のスプレーをスプレーします。もう一方の鼻孔を噴霧しながら、治療されていない一方の鼻孔を閉じます。鼻孔を逆にして、プロセスを繰り返します。かゆみが返される場合は、より頻繁に使用します。

   • 3

     地元の薬局から生理食塩水を購入します。 1日に最大3回、毎日使用してください。容器に生理食塩水と温水を入れます。容器を右鼻孔にシンクの上に置き、あごを上にして頭を90度の角度に傾けます。溶液を副鼻腔全体に通し、他の鼻孔を空にするのを待ちます。洗浄が組織に完全になったら、鼻を穏やかに吹きます。もう一方の鼻で同じプロセスを繰り返します。

   • 4

     ベナドリル、クラリチン、Zyrtecなど、市販の抗ヒスタミン性を服用してください。抗ヒスタミン薬が体を脱水する可能性があるため、一杯の水で用量を摂取してください。選択した薬の推奨用量に従ってください。あなたが同じ症状を経験している限り、薬を服用してください。

   • 5

     あなたが眠っている間、夜にクールな真ん中の加湿器を走らせます。冷たい霧の加湿器を走らせると、副鼻腔に覆われ、腫れやイライラするのを防ぐのに役立ちます。湿度が多すぎるとカビの成長を促進する可能性があるため、湿度レベルを監視します。副鼻腔の空洞を湿らせ、カビやカビの増加を防ぐために40％の湿度を維持します。