過剰なヒスタミンの原因

多くの人々は、髪、花粉、ほこりなど、特定のアレルゲンが存在する場合、アレルギーに苦しんでいます。あなたの体は、細菌やウイルスとして認識されるものと戦うために、過剰なヒスタミンを放出します。これは、順番に、鼻水、くしゃみ、水っぽい目のような症状を引き起こします。あなたの体が生成するヒスタミンの量を制御するために、あなたが避けようとするべき多くのアレルゲンがあります。

1. 花粉

   • 一般に、高濃度の花粉は、植物や花が高速で生成される地域で見られます。 花粉アレルギーは、多くの場合、草、木、雑草から花粉と接触した結果であり、風を非常に簡単に移動します。したがって、花粉に対するアレルギー反応が既知の人は、庭の仕事だけでなく、草が豊富な領域や樹木が豊富な領域が多い領域を避けるべきです。

   ダストダニ

   • ダストダニアレルギーは、小さなダニが微小な粒子に蓄積された微小な粒子に生息する小さなダニによって引き起こされます。 これらの粒子には、カビの胞子、ペットの子孫、死んだ皮膚細胞、寝具や他の布に住む顕微鏡ダニが含まれます。 ほこりのダニを減らすために、寝室に集中して家を徹底的に清掃して真空にします。あなたのベッドに住んでいるダニを最小限に抑えるために、週に一度お湯でシーツを洗います。

   カビ

   • カビは家の湿った場所にあり、暖かい状態でも悪化しています。 カビの胞子は、咳、鼻水、喘鳴、有害な健康状態を引き起こす可能性があります。家のカビアレルギーを防ぐために、水分が蓄積する空間で窓とドアを開いたままにし、余分な水分を拭き取るようにしてください。カビの成長が見つかった場合は、それが有害である可能性があるため、専門家に連絡して削除してください。