屋内および屋外のアレルギーを治療する方法

アレルギーは、特定の物質に過剰反応する人の体が引き起こします。そのような物質の最も一般的なもの、またはアレルゲンは、ペットのふけ、ほこり、花粉、カビです。アレルギー反応を引き起こす可能性のある物質は、屋内と屋外の両方で見つけることができます。一部のアレルギー症状は重度になる可能性があり、軽度から中程度の症状でさえ、人を苦しめる可能性があります。

手順

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     アレルギーが燃え上がるアイテムを避けてください。屋内ダストアレルギーに苦しんでいる場合は、カーペット、ビニール、またはタイルにカーペットを取り除いて、粉塵がカーペットに落ち着く可能性があるため、交換することを検討してください。ダストダニは寝具に閉じ込められる可能性があるため、寝具を頻繁に交換します。かかりつけのウェブサイトでは、カビアレルギーを引き起こす可能性のある観葉植物を削除することを推奨しています。屋外のアレルギーがあなたの問題である場合は、花粉をあなたの家から遠ざけるようにしてください。ドアと窓をしっかりと閉じたままにし、家に入ると、花粉が残っている可能性のある衣服をすぐに取り外します。家や車でエアコンを使用してください。花粉数が高い場合、可能な限り外に出ないでください。

   • 2

     屋内アレルゲンを除去するために、頻繁に家を掃除してください。かかりつけの医師のウェブサイトによると、華氏107度以上に加熱される洗浄に水を使用してください。アレルゲン用の空気をろ過するHEPAフィルターを備えた真空クリーナーで家を掃除機で掃除します。バスルームまたは地下室でカビやカビのリムーバーを使用してカビを取り除きます。あなたのペットがアレルギーのフレアアップを引き起こす場合は、頻繁に入浴します。

   • 3

     アレルギーの症状を治療するために、市販薬または処方薬を服用してください。邪魔な鼻を緩和するのに役立つ排尿物について医師に相談してください。抗ヒスタミン薬は、くしゃみ、鼻の息苦しい目、水っぽい目などのアレルギー症状を軽減するのに役立ちます。点眼薬は、水っぽい目やかゆみのある目などのアレルギー症状を和らげるのに役立ちます。鼻ステロイドスプレーは、鼻の腫れを減らすことでアレルギー症状を軽減する可能性があります。これらのスプレーは医師によって処方されます。

   • 4

     アレルギーショットを受け取って屋内または屋外のアレルギーを治療します。免疫療法としても知られるアレルギーショットには、少量のアレルゲン自体が含まれており、定期的に投与されます。 免疫療法は、あなたがアレルギー性のある物質が特定され、避けられない場合にのみ機能します。 あなたはあなたの生涯を通して数ヶ月、何年も、あるいはさえ注射を受ける必要があるかもしれません

   • 5

     ネティポットを使用してアレルギーを治療することを検討してください。ネティポットは、個人が温水と生理食塩水で満たして鼻腔に注ぐ容器です。メイヨークリニックのジェームズ・リー博士によると、一部の愛好家は、ネティポットがアレルギーを治療するために市販薬よりもうまく機能していると主張しています。