鼻の滴を止める方法

鼻の排出は、風邪、インフルエンザ、細菌感染症、干し草の発熱によって引き起こされる一般的な病気です。また、たばこの煙、ほこり、花粉、ペットの子供などの刺激物に体がさらされる場合。通常、鼻水は数日後にそれ自体を治しますが、回復時間を速めるためにできることがいくつかあります。潤いを与え、家の湿度を増加させ、生理食塩水鼻スプレーを使用することにより、粘液を薄くすることが重要です。

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必要なもの

• 飲料水
• 加湿器または気化器
• 生理食塩水鼻スプレー
• salt（オプション）
• 重曹（オプション）

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手順

1. • 1

     余分な液体、特に水を飲みます。体液の摂取量を増やすと、粘液を薄くし、鼻、耳、喉が詰まるのを防ぎます。

   • 2

     気化器または加湿器を購入して、家の中の空気の湿度を高めます。ヴァンダービルト大学の皮膚科教授であるミシェル・マクドナルド博士によると、低湿度は鼻から乾燥して刺激を増加させる傾向があります。加湿器または気化器からの湿度の増加は、粘液をより速く壊して薄くするのに役立ちます。

     ただし、加湿器または気化器を購入する場合は、カビの生じないようにこれらの機械を頻繁に掃除する必要があることに注意してください。気化器に近づきすぎないでください。触れると燃える可能性があります。

   • 3

     地元のドラッグストアで見つかった生理食塩水スプレーを使用して、粘液を分割します。また、塩、重曹、水（小さじ1/4のテーブル塩と大さじ1/4の重曹を8オンスの温水に溶解する）の混合物を作ってから、小さな絞りボトルに注ぎ、鼻に噴出します。実際、ミシガン大学の研究者による研究によると、自家製の生理食塩水混合物は、市販の生理食塩水よりも効果的ではないにしても、それ以上ではないにしても、それ以上のものと同じである可能性があります。

   • 4

     鼻の点滴を悪化させるトリガーを避けてください。スパイシーな食べ物を避けたり、温度の急激な変化、タバコの煙、そして過去に気になったアレルゲンを避けてください。

   • 5

     他のすべてが失敗した場合は、抗ヒスタミンまたは排尿物を服用してください。ただし、そのような製品の慢性的な使用は避けるべきであり、これらの製品のほとんどは子供、特に6歳未満の製品が使用することを意図していないことを忘れないでください。