アレルギー症状を減らす方法

アメリカの喘息とアレルギー財団によると、アメリカの5,000万人以上がアレルギーに苦しんでいます。あらゆる種類のアレルギーは、同様の症状を明らかにしています。最も一般的な症状は、鼻の混雑または分泌物、かゆみのある水っぽい目、くしゃみ、喉の喉、巣箱、その他の皮膚発疹です。アレルギー症状を減らして、生活をより楽しくするための医学的および自然な方法があります。

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必要なもの

• 抗ヒスタミン
• 博士
• アレルギーショット

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手順

1. アレルギー症状を減らします

   • 1

     既知のアレルゲンはすべて避けてください。季節のアレルギーに苦しむ場合は、空気がろ過されて再利用される場所で、できるだけ屋内に留まってください。運転中に窓を車の中で閉じたままにし、空中またはヒーターの再循環ボタンを使用して、車に持ち込まれた外気の量を減らします。空中アレルゲンを最小限に抑えるために、少なくとも週に2〜3回、家をほこりと掃除機で掃除します。週に一度、すべての寝具を暑い石鹸水で洗ってダニを殺します。

   • 2

     抗ヒスタミンを服用して、アレルギー症状を軽減します。ロラタジンやセチリジンなどの毎日の24時間の抗ヒスタミンインを使用して、アレルギーに対する体のアレルギー反応を減らします。これらの薬物を毎日一貫して服用して、最大の影響を達成してください。抗ヒスタミン薬を服用しながら、体を洗い流し、適切な水分補給を維持しながら、たくさんの水を飲んでください。

   • 3

     アレルギーのショットについて医師に相談してください。アレルギーのショットを使用して、アレルゲンに対する体の反応を減らします。アレルギーのショットは医師の世話の下で与えられ、一貫して服用する必要があります。アレルギーのショット免疫系が特定のアレルゲンに反応して症状を引き起こさないように状態にします。