自分がどのアレルギーかを判別する方法

アレルギーは現代社会で非常に一般的です。米国アレルギー・喘息・免疫学会によると、米国人の54.6％が少なくとも1つのアレルギーを持ち、アレルギー検査で確認されています。どのアレルギーかを特定するのは、検査を受けるだけで簡単です。ただし、まずは症状が本当にアレルギーによるものかを確認し、その後に具体的なアレルゲンを特定します。

必要なもの

• ジャーナル（記録用ノート）

手順

1. 症状の確認

アレルギーの症状には、発疹・じんましん・くしゃみ・副鼻腔の腫れ・咳・目のかゆみ・鼻水があります。食物アレルギーの場合、下痢・腹痛・舌や喉の腫れも見られます。重篤な症状としては、アナフィラキシー（生命に関わるアレルギー反応）、意識消失、急激な血圧低下があります。舌のしびれや呼吸困難を感じることもあります。

2. ジャーナルをつける

症状が出た日時、食べたもの、いた場所、行っていたことなどを詳細に記録します。アレルギーは食品、ペット、洗剤、花粉、カビ、植物、金属などさまざまなものが引き金になります。数日から1週間にわたり、同様の症状が出た複数回を記録することで、パターンが見えてきます。

3. 医師に相談する

記録したジャーナルを持参し、症状や疑われるアレルゲンについて医師と話し合います。医師はまず他の疾患がないか確認し、その後アレルギー検査を指示します。皮膚テストや血液検査でアレルゲンに曝露させ、皮膚の反応や血中の抗体の増加を観察します。反応が出た物質がアレルゲンです。

4. 食物アレルギーの詳細検査

皮膚・血液検査で原因が特定できない場合、除去食テストや負荷試験を行います。除去食テストは疑わしい食品を一定期間食事から除き、症状の変化を確認する方法です。負荷試験は少量のアレルゲン抽出液を投与し、反応を観察します。これらの検査は医師またはアレルギー専門医の厳重な管理下で実施されます。