マウンテンシーダー（スギ科）アレルギーの症状と対策

マウンテンシーダー（Juniperus ashei）は、主にテキサス中部に自生するヒノキ科の樹木で、12月から3月にかけて花粉を放出します。花粉に対して免疫系がIgE抗体を産生すると、いわゆる「シーダー熱」と呼ばれるアレルギー症状が現れます。

共通症状

• 鼻・肺・目の粘膜が刺激され、止まらないくしゃみが続く。
• 鼻づまり、鼻水、鼻のかゆみ。
• 目がかゆく赤くなり、涙が大量に出る。目の下にクマやたるみができることもある。
• 激しい咳が出て、胸や側腹部が痛むことがある。

その他の症状

• 喉や耳のかゆみ。
• 喘息様症状（喘鳴、呼吸困難）。
• 頭痛、全身の筋肉痛、顔面の不快感、耳の痛み。
• 熱はほとんどないが、熱感やほてりを感じることがある。重症例では軽度の発熱が起こることもある。

生活への影響

• 疲労感や倦怠感が増し、情緒不安定やイライラ、気分の落ち込みを招く。
• 仕事や学業で集中力が低下し、パフォーマンスが落ちる。
• 嗅覚低下や食欲不振により体重が急激に減少することがある。

治療法

• 軽症の場合は市販の抗ヒスタミン薬で症状を緩和できる。
• 中等度以上の患者は10月頃から予防的に治療を開始。舌下免疫療法、処方抗ヒスタミン薬、眼用点眼薬、鼻用ステロイドなどが有効。

対策・予防

• 花粉量が多い日は窓やドアを閉め、換気口はチーズクロスで覆う。
• エアコンや空気清浄機にHEPAフィルターを使用する。
• 室内は週1回以上、湿った布で拭き掃除し、カーペットは掃除機で吸引、寝具は熱湯で洗濯する。
• 就寝前にシャワーとヘア洗浄を行い、花粉が付着したまま寝ないようにする。

適切な治療と生活環境の工夫で、シーダー熱の症状は大幅に軽減できます。症状が重い場合は医師に相談し、専門的な治療を受けましょう。