ペットアレルギーに効く抗ヒスタミン薬の選び方

くしゃみや鼻づまり、喉のかゆみ、目のかゆみや涙目は、ペットの毛やフケ（ダンダー）に対するアレルギー症状としてよく見られます。これらは体内のヒスタミンが過剰に反応することで起こります。市販の抗ヒスタミン薬を使用すれば、愛するペットと暮らしながらも症状を緩和できることがあります。

必要なもの

市販されている抗ヒスタミン薬の種類を調べます。季節性アレルギーやハウスダスト、ペットのダンダーによる症状は似ていますが、薬によっては特定のアレルギーにのみ承認されているものがあります。ペットアレルギーの不快感を和らげる実績がある製品を選びましょう。
現在服用している薬やサプリメントのリストを持参し、薬局で相談します。薬剤師が併用による相互作用の有無を確認し、適切な抗ヒスタミン薬を提案してくれます。
自分の生活スタイルに合わせて選びます。第一世代の抗ヒスタミン薬は眠気が強く出やすいのに対し、第二世代（ロラタジン、セチリジン、フェキソフェナジンなど）は眠気が少なく、日中の活動に支障が少ないです。
鼻づまりや頭痛が主な症状なら、除痰剤（デコンジェスタント）入りの製品を選びます。製品名に「D」や「デコンジ」などの表示があるものが該当します。
長時間アレルゲンが存在する環境にいる場合は、持続放出型（長時間作用型）の抗ヒスタミン薬を選びます。1日1回の服用で24時間効果が期待でき、外出時や旅行時に便利です。