副鼻腔を洗う方法

鼻灌漑または副鼻腔の洗浄は、鼻水または詰まりと息苦しい頭に役立つテクニックです。あなたが風邪、アレルギー、または副鼻腔感染症に苦しんでいるかどうかにかかわらず、生理食塩水灌漑は簡単で安全で、迅速な救済を提供します。副鼻腔を洗い流す方法は次のとおりです。

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必要なもの

• 鼻電球シリンジ
• 1/4 tsp。塩
• 1/4 tsp。重曹
• 8 oz。温かい水道水または蒸留水
• 組織

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手順

1. • 1

     小さじ1/4を使用して鼻灌漑溶液を混ぜます。塩、小さじ1/4。重曹と8オンス。温かい水道水または蒸留水。水を沸騰させ、安全で暖かい温度に冷まし、塩と重曹を加えることをお勧めします。

   • 2

     各鼻孔に8〜16オンスの溶液を1日に1〜2回使用するか、医師の推奨事項に従ってください。

   • 3

     流しの上に寄りかかって頭を回して、左の鼻孔が下向きになります。

   • 4

     鼻の球根シリンジを使用して、右鼻孔にゆっくりと溶液を噴出します。水は左鼻孔から流しに流れ込みます。十分な圧力を使用して、右鼻孔から左の鼻孔への溶液の流れを保証して走り出します。

   • 5

     鼻をそっと吹き、左の鼻孔について同じ灌漑プロセスを繰り返します。