バンプへの氷の効果は何ですか？

氷は、軽微な隆起や打撲傷の効果的な治療法であり、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。氷が患部に塗られると、血管が収縮し、血流と腫れが減少します。寒い温度は、領域を麻痺させ、痛みを軽減するのにも役立ちます。バンプに氷を使用するには、1日に数回、一度に15〜20分間、布に包まれた冷たいパックまたは氷を患者に15〜20分間塗ります。皮膚に直接氷を塗ることは避けてください。これは損傷を引き起こす可能性があるためです。バンプが重度であるか、氷治療で改善しない場合は、さらなる評価と治療のために医師に診てもらうことが重要です。