シニア年のチェックリスト

ほとんどの高齢者は、できるだけ長く独立して生活し、精神的および肉体的に活動することに一生懸命働きたいと考えています。家庭での通常の予防策を講じたり、外の世界で航行するときに、この独立が長持ちするようにすることができます。世話をするもののシンプルなチェックリストは、転倒、事故を避け、食物関連の病気を避けるのに役立ちます。

1. フードリスト

   • 高齢者は、若者よりも食物生まれの病気のリスクが高くなっています。長い間棚にあった缶詰の商品を頻繁にチェックして、空気が入っていないことを確認してください。農産物は簡単に悪くなり、プラスチックの貯蔵容器に新鮮に保つ必要があります。肉は冷凍庫に慎重に保管するか、冷蔵庫にしっかりと包まれている必要があります - 数日で食べる場合は。冷凍庫と冷蔵庫の温度を確認して、温度が十分に冷たくなることを確認してください。 食べ物が準備されている場所で常に手とカウンターを洗ってください。腐りやすい食品は、冷蔵庫から決して取り残されないでください。すべての食品に対する注意深い目は、健康に役立つことができます。

   バスルームの安全

   • バスルームの安全を確保するためにチェックするものがいくつかあります。浴槽にスキッド以外のストリップがあることを確認してください。タップから水がゆっくりと出てくることを確認して、スカルドをテストしてください。浴槽には、安全のために2つのグラブバーを装備する必要があります。ラグとマットは滑りやすく、転倒につながる可能性があります。 ゴム製または非皮膚ストリップが追加されていることを確認してください。時代遅れの処方箋を取り除き、現在の薬を毎日の投与量で適切にマークします。蛇口によるメモをオフにするためのリマインダーとして - トイレを出るとき。

   階段と床

   • 家が内側または外側に階段がある場合は、カーペットをチェックして、しっかりと固定されていることを確認してください。階段がカーペットでない場合は、滑りやすい、ゆるい、損傷していないことを確認してください。手すりを試してみてください。交通パターンに横たわっているすべての雑誌やオブジェクトを削除します。すべてのコードは、家具と電気ストリップの後ろにある必要があります。

   地下室とガレージ

   • 安全上の注意事項が実施されていない場合、高齢者にとっては、散らかった地下室、保管室、ガレージは危険です。部屋内の交通パターンからストレージアイテムを取り除きます。適切な照明についてガレージを確認し、回路ブレーカーが動作していることを確認してください。可燃性の液体をすべての密閉容器に入れて、可燃性の紙やぼろきれから遠ざけてください。使用していないときは、すべての電動工具を取り外します。専門家に電話して、一酸化炭素中毒をチェックしてください。ガレージのドアを確認して、適切に機能することを確認してください。

   その他

   • ランプと照明器具が安全で適切に機能していることを確認してください。 戦略的な場所にナイトライトを置きます。 。家の周りにトレッドが付いた靴を履きます。緊急番号を近くに保ちます。タオルとポットホルダーをキッチンストーブから遠ざけてください。あなたが落ちるかもしれない場合に備えて、床の近くに電話を置きます。脆弱な健康状態にある場合は、首の周りのアラームを検討してください。